အဘယ်ကြောင့်နည်းသောသကြားဓာတ်သည်အန္တရာယ်ရှိသည်


အဘယ်ကြောင့်နည်းသောသကြားဓာတ်သည်အန္တရာယ်ရှိသည်

သွေးသကြား – ပုံမှန်လား

ပုံမှန်အခြေအနေများအရသင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သင်၏သကြားဓာတ် (ဂလူးကို့စ်) ကိုတည်ငြိမ်စေရန်ထူးခြားသည့်အလုပ်တစ်ခုလုပ်သည်။ များသောအားဖြင့်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်သကြားဓာတ်မြင့်တက်မှုကိုတုန့်ပြန်သောအားဖြင့်သင်၏ပန်ကရိယမှထုတ်လုပ်သောအင်ဆူလင်ဟုခေါ်သောဟော်မုန်းကိုထုတ်လွှတ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များသည်အလုပ်လုပ်နိုင်စေရန်ဂလူးကို့စ်ကိုလောင်စာအဖြစ်လိုအပ်သည်။ အင်ဆူလင်သည်ဂလူးကို့စ်ကိုဝင်ရောက်ခွင့်ပြုရန်သင်၏သော့များထဲမှတံခါးကိုဖွင့်ပေးသည်။ အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်ဟော်မုန်းတစ်ခုကအလွန်နည်းပါးလျှင်သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

သင်၏သွေးသကြားကိုလီတာသို့မဟုတ်မီလီမီတာ / မီလီမီတာ / L / per ဖြင့်တိုင်းတာသည်။ အစာရှောင်နေစဉ် 4 နှင့် 6 mmol / L နှင့်အစာစားပြီးနောက်နှစ်နာရီလျှင် ၇.၈ mmol / L အထိရှိသည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်မြင့်မားသောသွေးဂလူးကို့စ်ကို အခြေခံ၍ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။

လူနာ အားလုံးကိုကြည့်ရန်

ဆီးချိုရောဂါနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအကြားဆက်နွယ်မှု

ဆီးချိုရောဂါ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများသည်တစ်ပတ်လျှင်ခုနစ်ရက်တစ်ရက်လျှင် ၂၄ နာရီခန့်စီမံရန်လိုအပ်သည်။ လတ်တလောသုတေသန …

၅ မိနစ်

  • ဆီးချိုရောဂါနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအကြားဆက်နွယ်မှု

    ဆီးချိုရောဂါနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအကြားဆက်နွယ်မှု

    ၅ မိနစ်

  • မုန်လာဥနှင့်ကုလားပဲ falafels

    မုန်လာဥနှင့်ကုလားပဲ falafels

    ၃၀ မိနစ်

  • diabulimia ဆိုတာဘာလဲ

    ဆီးချိုရောဂါဆိုတာဘာလဲ?

    ၄ မိနစ်

Hypos – သူတို့ကိုအဘယ်အရာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်?

အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သူတို့သည်အင်ဆူလင်ကိုမထုတ်လုပ်နိုင်သောကြောင့်၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သူတို့၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအခြားတက်ဘလက်များနှင့်မထိန်းချုပ်နိုင်ပါကအင်ဆူလင်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးကိုသုံးနေပါကသင်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏသည်သင်စားသောအစားအစာမည်မျှအပါအ ၀ င်အချက်များများစွာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင်လိုအပ်သည်ထက်အင်ဆူလင်ပိုများပါကသင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်အဆင့်အောက်သို့ကျဆင်းစေနိုင်ပြီး ‘ဖောင်းပွမှု’ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါ့အပြင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါမှာသုံးတဲ့တက်ဘလက်တွေ၊ အထူးသဖြင့် sulfonylureas, nateglinide နဲ့ repaglinide တို့ဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအင်ဆူလင်ကိုပိုမိုထုတ်လုပ်စေခြင်းဖြင့်လုပ်ဆောင်နိူင်တယ်။

Hypos သည်မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသနည်း။

အကယ်၍ သင်၏သွေးသကြားသည် 4 mmol / L အောက်သို့ကျလျှင်သင်တွေ့ကြုံနိုင်သည် –

  • အားနည်းနေတာ၊
  • အအေးမိသောမျက်နှာအသားအရေနှင့်မလှုပ်မယှက်ဖြစ်နေသည်။
  • စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနှင့်ညံ့ဖျင်းသောအာရုံစူးစိုက်မှု။
  • ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဖျားနာခြင်း။
  • ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။
  • မှုန်ဝါး။

အကယ်၍ သင်၏သွေးသကြားဓာတ်ဆက်လက်ကျဆင်းလျှင်၊

  • ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ငိုက်။
  • ညံ့ဖျင်းသောညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု။
  • စကားပြောရန်ခက်ခဲသည်။
  • အဓိပ်ပါယျမရှိသောအပြုအမူ။
  • သတိပြိုလဲခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးမှု။

အလွန်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် hypoglycaemia သည်သေစေနိုင်သည်။

ဖောင်းပွခြင်းကိုမည်သို့ရှောင်နိုင်မည်နည်း။

အကယ်၍ သင့်တွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ရှိပါကသင်၏သကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားမကြာခဏတိုက်တွန်းပါသည် နီးပါးတူညီအဆင့်ဆင့် ဆီးချိုရောဂါမရှိသူ၊ အထူးသဖြင့်သင်ငယ်ရွယ်စဉ်နှင့်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ်အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများမရှုပ်ထွေးပါက။ အကြောင်းမှာမြင့်မားသောသွေးသည်ဂလူးကို့စ်သည်သင်၏ကျောက်ကပ်၊ မျက်လုံး၊ အာရုံကြောများ၊ သို့သော်သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထိန်းချုပ်ထားခြင်းသည် hypos ၏အန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။

သူကပြောပြီး hypos ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖို့သင်လုပ်နိုင်တဲ့အဆင့်တွေအများကြီးရှိတယ်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

  • ရေခဲမုန့်များ (သို့) အစားအစာများကိုကျော်။ မနှေးခြင်း။
  • သင်လိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏလိုအပ်သောအင်ဆူလင်ပမာဏကိုလေ့လာခြင်း။
  • သင်အင်တိုက်အားတိုက်လေ့ကျင့်ပါကသင်၏အင်ဆူလင်ကိုညှိခြင်း
  • အရက်ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊
  • သင်၏ပုံမှန်အစာစားခြင်းပျက်ပြားသည့်အခြေအနေများ (ဥပမာ၊ သင်ခရီးသွားနေစဉ်သို့မဟုတ်အလုပ်ပြောင်းနေသည့်ရမ်မနန်) တွင်သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့နှင့်စကားပြောပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုချိန်ညှိရန်အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
  • အကယ်၍ သင်ဟာ sulfonylurea ဆေးပြားကိုသောက်ပြီး hypos လို့ထင်ကောင်းထင်တဲ့လက္ခဏာပြနေတယ်ဆိုရင်သင့်အဖွဲ့ကိုပြောပါ။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အစားထိုးကုသမှုများစွာရှိသောကြောင့်သူတို့သည်သင့်ဆေးကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။
  • သကြားဓါတ်၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များသို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်ဆေးပြားများကိုအမြဲတမ်းလက်ထဲသို့ဆက်လက်ထားရှိခြင်းကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုစောစီးစွာကုသနိုင်သည်။
  • သင်၏သွေးဂလူးကို့စကိုပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်း။

သင်၏အကောင်းဆုံးကြိုးစားအားထုတ်မှုများရှိသော်လည်း၊ သင်သည်မကြာခဏနှင့်အားနည်းစေသောဖောင်းပွမှုများကိုဆက်လက်ခံစားနေရလျှင်၊ အသစ်တစ်ခုကိုသင်ရရှိနိုင်ပါလိမ့်မည် စဉ်ဆက်မပြတ်ဂလူးကို့စစောင့်ကြည့်လေ့လာရေး ရွေးချယ်စရာများ။ Freestyle Libre စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမှုစနစ်ကို NHS မူးယစ်ဆေးဝါး Tarrif တွင်ထည့်ပြီးပါပြီ။ အခြားသူများကအမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုလိုက်နာလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်၏သွေးသကြားကိုဘယ်လောက်ကြာကြာစစ်ဆေးသင့်သလဲ။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းသည်မိမိတို့၏သွေးထဲရှိဂလူးကို့စ်ကိုစစ်ဆေးရန်မလိုအပ်ပါ။ များသောအားဖြင့်သင်က sulfonylurea ဆေးပြားများသို့မဟုတ်အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများသာသောက်သုံးရန်အကြံပြုပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်သင်သည်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် HbA1c ကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးမည့်ပုံမှန်ဆီးချိုရောဂါစစ်ဆေးမှုများကိုတက်ရောက်ရန်လိုအပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ HbA1c သည်လွန်ခဲ့သောသုံးလတာကာလအတွင်းသင်၏ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဂလူးကို့စ်ထိန်းချုပ်မှုကိုတိုင်းတာသည်။

အကယ်၍ သင့်တွင်ဆီးချိုအမျိုးအစား ၁ ရှိပါကသင်၏သကြားဓာတ်ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သည်။ သင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သူနာပြုသည်များသောအားဖြင့်သင်ကားမောင်းနေသည့်တိုင်အစာမစားခင်နှင့်အိပ်ရာမဝင်မီတစ်ရက်လျှင်အနည်းဆုံးလေးကြိမ်စစ်ဆေးရန်အကြံပြုလိမ့်မည်။

သင်ကားမောင်းခြင်းနှင့် hypos ဖြစ်စေနိုင်သောအင်ဆူလင်သို့မဟုတ်အခြားဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက DVLA ကသင်၏သွေးဂလူးကို့စ်ကိုကားမောင်းမီ ၂ နာရီနှင့်သင်ကားမောင်းနေစဉ်နှစ်နာရီမပြည့်မီစစ်ဆေးသင့်ကြောင်းအကြံပြုသည်။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်၏သွေးသကြားဓာတ်နည်းပါကကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သလဲ။

‘hypo’ ကိုများသောအားဖြင့် 4 mmol / L အောက်တွင်ရှိသောသွေးဂလူးကို့စ်ဟုသတ်မှတ်သည်။ မှတ်မိရန်အသုံးဝင်သောနည်းလမ်းမှာ ‘ငါး၊ မမောင်းပါနှင့်၊ လေးကြမ်းပြင် ” ။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုသော်သင်၏သွေးသည်ဂလူးကို့စ်သည် 5 mmol / L အောက်တွင်ရှိပါကမမောင်းသင့်ပါ။ အကယ်၍ ၄ ခုအောက်တွင်ရှိပါကသို့မဟုတ်သင်သည်သွေးယိုခြင်းလက္ခဏာရှိလျှင် –

  • သင်ဘာလုပ်နေလဲဆိုတာရပ်တန့်ပါ (သင်ကားမောင်းလျှင်အန္တရာယ်ကင်းသည်နှင့်ချက်ချင်းဆွဲယူပါ။ သော့ကိုစက်နှိုးပါ။ )
  • မင်းမရှိသေးဘူးဆိုရင်မင်းရဲ့သွေးဂလူးကို့စ်ကိုစစ်ဆေးပါ။
  • ချက်ချင်းပင်ဂလူးကို့စ်ဆေးပြားများသို့မဟုတ်သကြားချိုချဉ်အချို့ကိုစားပါ (ဂျယ်လီကလေးငယ်များသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်) သို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်သကြားဓာတ်ပါဝင်သောသောက်စရာများကိုသောက်ပါ။ ပုံမှန်ထောက်ခံသောပမာဏမှာ ၁၅ မှ ၂၀ ဂရမ်လျှင်မြန်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဖြစ်သည်။
  • သင်နဲ့အတူရှိနေသူတွေကိုဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာသတိပေးပါ၊
  • သင်၏သွေးဂလူးကို့စ်မြင့်တက်စဉ် ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်အနားယူပါ။
  • နောက်တဖန်သင်၏သွေးဂလူးကို့စစစ်ဆေးပါ။ 5 mmol / L အထက်သို့တက်ပြီးနောက်အနည်းဆုံး ၄၅ မိနစ်အထိမမောင်းပါနှင့်။
  • အခြားဆေးရည်တစ်မျိုး (သို့) အကယ်၍ ကြောင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်အစာစားရန်လိုအပ်နိုင်သည် – သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့ကအကြံပေးနိုင်သည်။

အကယ်၍ တစ်ယောက်ယောက်ကဖောင်းပွနေတယ်လို့ငါထင်ရင်ငါဘယ်လိုကူညီရမလဲ။

Hypos ၏လက္ခဏာများကိုမကြာခဏမူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက်မှားယွင်းနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်သူတို့မှာဆီးချိုရောဂါရှိတယ်ဆိုတာသိရင်သံသယရှိရင်တစ်ယောက်ယောက်မှာထူးဆန်းစွာပြုမူနေတာကိုသင်တွေ့ရင်သူတို့မှာရှိမရှိစစ်ဆေးပါ –

  • တစ် ဦး ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတိပေးချက်လက်ကောက်သို့မဟုတ်အလားတူ။
  • အင်ဆူလင်ဘောပင်သို့မဟုတ်ဆေးထိုးအပ်၊ သို့မဟုတ်ဂလူးကို့စ်စစ်ဆေးမှုကိရိယာ။
  • ဂလူးကို့စ်ဂျယ်လ်သို့မဟုတ်သကြားသကြားလုံးများ။

ထို့နောက်

  • သူတို့ကိုတိတ်တဆိတ်ထိုင်။ ကူညီပါ။
  • သူတို့မှာကိုယ်ပိုင်ဂလူးကို့စ်ဂျယ်ရှိတယ်ဆိုရင်သူတို့ကိုယူပါ။
  • သို့မဟုတ်ပါကသူတို့ကိုသကြားသကြားလုံးများ၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်း (သို့) သကြားတစ်ခွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်တစ်ခွက်ပေးပါ) (သူတို့၌ဖောင်းပွမှုရှိနေသည်ဟုမသေချာသော်လည်း၎င်းသည်လုပ်ခြင်းသည် ပို၍ လုံခြုံသည်) ။
  • သူတို့၏တုန့်ပြန်မှုအဆင့်၊ အသက်ရှူခြင်းနှင့်သွေးခုန်နှုန်းတို့ကိုဂရုစိုက်ပါ။
  • သူတို့ပိုကောင်းလာရင်သူတို့သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ကိုစစ်ဆေးပါ။
  • သူတို့တိုးတက်မလာရင် ၉၉၉ ကိုခေါ်ပါ။

ပြန်စာထားခဲ့ပါ။

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်