အအေးမိလာတဲ့အခါဘာလုပ်ရမလဲ


အအေးမိလာတဲ့အခါဘာလုပ်ရမလဲ

ကျွန်ုပ်တို့အများစုတွင်ထိုရောဂါပိုးကိုဖြစ်စေသည့် herpes simplex ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးရှိခဲ့ဖူးသော်လည်း၊ ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောအအေးမိရောဂါများသည်ကျွန်ုပ်တို့ပြောလေ့ရှိသည့်အရာမဟုတ်ပါ။

အအေးမိခြင်းဆိုတာရှက်စရာဘာမှမရှိပေမယ့်အအေးမိခြင်းကိုသင်သတိထားမိသည်နှင့်သင်မြင်နိုင်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကိုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းသည်နားလည်နိုင်ပါသည်။ ရောဂါတခုခုကိုသင်စတင်ကုသနိုင်လေလေ၊

လက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ

ဗြိတိန်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ဒေါက်တာ Sweta Rai ကသင်အရင်ကအအေးမိခြင်းမရှိခဲ့ပါကသင့်တွင်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုတွေ့ရကြောင်းအရိပ်အမြွက်ဖော်ပြနိုင်ကြောင်းသတိပြုမိသင့်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

အရေပြားtheရိယာသည်မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ တုန်ခါခြင်းသို့မဟုတ်နာကျင်ခြင်းရှိပါကအအေးနာသည့်အချိန်တွင်သင်ပြောနိုင်သည်။ “ ပထမရောဂါကူးစက်မှုအတွင်းဘာတွေဖြစ်နေသလဲဆိုတာကိုသိဖို့ခဲယဉ်းပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်အနာဂတ်ဖြစ်စဉ်တွေမှာတော့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရဲ့ပထမဆုံးလက္ခဏာတွေတက်ကြွလာတာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ပိုလွယ်ပါတယ်။ ”

သတိပြုမိခြင်းနှင့်သော့ကိုအစပျိုးစေသောအရာများကိုရှောင်ရှားခြင်းသည်ပထမဆုံးအနေဖြင့်အအေးနာခြင်းဖြစ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်၏အကောင်းဆုံးကစားနည်းဖြစ်သည်။ “ သင် herpes simplex ၏ထပ်တလဲလဲတိုက်ခိုက်မှုခံစားနေရလျှင်, သင်တိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအချို့သောအရာတို့ကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါလိမ့်မယ်” Rai ကပြောပါတယ်

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်လုံလောက်စွာအိပ်စက်ခြင်းမှရှောင်ရှားခြင်း၊ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖြစ်ပွားသည့်နေရာများတွင်နေရောင်ခြည်နှင့်နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်ခြင်းနှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုကိုအသုံးပြုခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

သို့သော်၊ အကယ်၍ သင်သည်နိမိတ်လက္ခဏာများကိုသတိပြုမိပြီးဖြစ်ပါကသင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်အမြန်ဆုံးကုသမှုကိုစတင်ပါ။

လူနာ

အံ့အားသင့်စရာကောင်းလောက်အောင်လူတိုင်းအအေးဒဏ်ကိုသိသင့်တယ်

အအေးမိခြင်းသည်လူ ဦး ရေ၏အများစုကိုအကျိုးသက်ရောက်သော်လည်း၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ အယူအဆမှားများသည်များပြားလှသည်။ …

၆ မိနစ်

  • အံ့အားသင့်စရာကောင်းလောက်အောင်လူတိုင်းအအေးဒဏ်ကိုသိသင့်တယ်

    အံ့အားသင့်စရာကောင်းလောက်အောင်လူတိုင်းအအေးဒဏ်ကိုသိသင့်တယ်

    ၆ မိနစ်

ကုသမှုစတင်

အအေးနာခြင်းများသည်များသောအားဖြင့်ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းတို့သည်အမြဲတမ်းဖြစ်လာခြင်းသို့မဟုတ်ကြီးလေးသောအဆင်မပြေမှုများမဖြစ်ပေါ်ပါက၎င်းတို့နှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်ပြရန်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်အိမ်၌သင်လုပ်နိုင်သောအရာအချို့သို့မဟုတ်၎င်းတို့အရွယ်အစားနှင့်နာကျင်မှုများကိုလျှော့ချရန်ကောင်တာ၌ ၀ ယ်နိုင်သည်။

ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးလိမ်းဆေးများ (သင်၏ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကရွေးချယ်စရာများကိုဆွေးနွေးနိုင်သည်) သည်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးမပွားစေရန်တားဆီးပေးပြီးသင်၏ရောဂါလက္ခဏာများပြင်းထန်မှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်အအေးမိရောဂါမြန်မြန်ဆန်ဆန်ကုသနိုင်သည်။ ဤဆေးများကိုဆေးညွှန်းဖြင့်သာရရှိနိုင်သော်လည်းယခုအခါဆေးဆိုင်များမှပင်ထိုဆေးကိုရရှိနိုင်သည်။ သို့သော်သင်သည်လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။

“ Herpes simplex ကိုကုသရာမှာယေဘူယျစည်းမျဉ်းကအမြန်ဆုံးစတင်လျှင်ကုသမှုအားလုံးအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်” ဟုရိုင်ကပြောသည်။ နီခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုသင်သတိပြုမိလျှင်ကုသမှုကိုစတင်အသုံးပြုပါ။ အရည်ကြည်ဖုများပေါ်လာသည်နှင့်၎င်းတို့သည်ထိရောက်မှုနည်းသည်။

နီခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်ဘေးဒဏ်သင့်areaရိယာကိုအေး။ ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။ အေးမြသောစိုစွတ်သောဖိအားများ၊ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကိုအသုံးပြုခြင်း၊ gရိယာကိုညင်သာစွာဆေးကြောခြင်းနှင့်ဆေးဝါးဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးလိမ်းဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အအေးနာခြင်းကိုကုသရန်အထောက်အကူပြုသည်။

သင်အအေးမိနေစဉ်အတွင်းစပ်သောသို့မဟုတ်အက်ဆစ်ဓာတ်ပါသောအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းသည်ရောဂါလက္ခဏာများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ အဲဒီအစား, ပျော့ပြောင်းပြီးအေးအစားအစာများကိုကပ်နှင့်များစွာသောရေကိုသောက်ပါ။

နာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်အနာပျောက်စေသောအရှိန်မြှင့်ရန်သင့်အားဆေးရောင်းရန်ဆေးဝါးများအကြောင်းသင့်ဆေးဝါးပညာရှင်နှင့်ပြောဆိုပါ။ ယင်းတို့တွင်နာကျင်မှုဝေဒနာရှင်များ၊ numရိယာကိုထုံထိုင်းစေသောမေ့ဆေးပေးဆေးများနှင့် herpes simplex ဗိုင်းရပ်စ်ကိုတိုက်ဖျက်ရန်ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးဆေးများပါဝင်နိုင်သည်။ အအေးမိသည့်အနာအဆာများကိုလည်းကုသပေးနေစဉ်အအေးဒဏ်ကိုအကာအကွယ်ပေးနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်၏အအေးမိရောဂါသည်အမြဲတမ်းပြproblemနာဖြစ်လာပါကရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်နှင့်အနာဂတ်တိုက်ခိုက်မှုများကိုကာကွယ်ရန်သင်၏ဆရာဝန်ကညွှန်ကြားနိုင်သည်။

“ သင်၏အအေးနာခြင်းသည်အလွန်ကြီးမားသည်၊ နာကျင်ပါကသို့မဟုတ်ပြန်ထွက်လာပါကသင့်ဆရာ ၀ န်မှပြAnt္ဌာန်းထားသည့်ဆေးများကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်တိုက်ခိုက်မှု၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချရန်နှင့် / သို့မဟုတ်အတိုကောက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤကုသမှုကိုမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ မကြာခဏခေါ်ဆောင်ခံရဖို့လိုတယ် “ ဟုရိုင်ကပြောပါတယ်။

အထူးသဖြင့်ရာသီအလိုက်ဖြစ်စေ၊ တစ်နှစ်ပတ်လုံးဖြစ်စေအလွန်အမင်းခက်ခဲသောသို့မဟုတ်မကြာခဏဖြစ်သည့်အအေးနာခြင်းအတွက်သင့်ဆရာဝန်သည်ရံဖန်ရံခါရေရှည်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးကုသမှုကိုပေးနိုင်သည်။

“ တစ်နှစ်မှာရောဂါဖြစ်ပွားမှုမျိုးစုံရှိရင်မင်းရဲ့ဆရာဝန်နဲ့ prophylactic (preventive) antiviral ကုသမှုအကြောင်းဆွေးနွေးချင်လိမ့်မယ်။ ဆိုလိုတာကတစ်နှစ်ပတ်လုံးပါးလွှာတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုခံနိုင်ရည်ရှိတာကအနာသက်သာတာကိုကာကွယ်နိုင်တယ်” ဟု Rai ကရှင်းပြသည်။

အိမ်မှာကုစား

သင်၏အအေးမိရောဂါများကိုအမြန်ဆုံးပြုပြင်ရန်ရှာဖွေနေသည်။ သို့သော်သင်အွန်လိုင်းရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သော DIY ဆေးများသည်သင်၏အသားအရေကိုကောင်းကျိုးထက်ပိုမိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။

“ အအေးဒဏ်ရာအတွက်အိမ်တွင်းကုထုံးအမျိုးမျိုးရှိသည်” ဟုရိုင်ကပြောသည်။ ဒီကုသမှု၏ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ သက်သေအထောက်အထားများများသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်သို့သော်ဤနည်းလမ်းကိုကျွန်ုပ်တို့မထောက်ခံပါ။

သင်အွန်လိုင်းအမြန်ရှာဖွေမှုပြုလုပ်သည့်အခါထွက်ပေါ်လာသည့် ‘ကုစားနည်း’ တွင်သွားတိုက်ဆေးနှင့်လက်သည်းဆိုးဆေးဖယ်ရှားခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ “ အရေပြားပေါ်မှာမကြာခဏအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားတဲ့ဒီပစ္စည်းတွေကအရေပြားကိုတကယ်ပျက်စီးစေနိုင်တယ်” ဟုရိုင်ကအတည်ပြုသည်။ ၄ င်းတို့သည်အရေပြားပေါ်တွင်အန္တရာယ်ကင်းစွာအသုံးချနိုင်ရုံသာမကသင်၏အရေပြားပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအရှိန်မြှင့်မည့်အစား၎င်းတို့သည်နောက်ထပ်နာကျင်မှုနှင့်နာကျင်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်နောက်တစ်ခါအအေးနာခြင်းဖြစ်ပြီးအကျွမ်းတဝင်ရှိလာသည်ကိုခံစားရသောအခါရေချိုးခန်းဗီရိုရှိအိမ်ဆေးများကိုချန်ပြီးစမ်းသပ်ပြီးကုသမှုအချို့အတွက်ဆေးဆိုင်သို့သွားပါ။

ပြန်စာထားခဲ့ပါ။

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်