ဗီတာမင်အေကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည်အရေပြားကင်ဆာကိုကာကွယ်နိုင်သည်


ဗီတာမင်အေကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည်အရေပြားကင်ဆာကိုကာကွယ်နိုင်သည်

ပဲအနက်ရောင်၊ မုန်လာဥနှင့်အာလူးချိုကဲ့သို့သောအစားအစာများတွင်ကျန်းမာသောကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့်ဆက်စပ်သောဗီတာမင်အေပါ ၀ င်သည်။ ဗီတာမင်အေသည်နှလုံး၊ အဆုတ်၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်စေနိုင်သည်။

ဗီတာမင်အေ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခဏတာသိရှိပြီးဖြစ်သော်လည်းအရေပြားကင်ဆာနှင့်ဆက်စပ်မှုကိုကြိုတင်လေ့လာထားခြင်းများမှာရောနှောလျက်ရှိသည်။

ဘရောင်းတက္ကသိုလ်မှဒေါက်တာ Eunyoung Cho ဦး ဆောင်သောသုတေသနသည် ၁၉၈၄ မှ ၂၀၁၂ ခုနှစ်အတွင်းအမျိုးသမီး ၁၂၁,၇၀၀ နှင့် ၁၉၈၆ မှ ၂၀၁၂ တွင်အမျိုးသား ၅၀,၀၀၀ ကျော်တို့၏အချက်အလက်များကိုလေ့လာခဲ့သည်။

ရလဒ်ကဗီတာမင်အေစားသုံးမှုအမြင့်ဆုံးလူတွေဟာဗီတာမင်အေအနိမ့်ဆုံးစားသုံးမှုအမျိုးအစားနဲ့နှိုင်းယှဉ်ရင်အရေပြားကင်ဆာဒုတိယဒုတိယအဖြစ်များဆုံးအရေပြားကင်ဆာကင်ဆာရောဂါရဖို့ ၁၇ ရာခိုင်နှုန်းလျော့နည်းတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

၂၅ နှစ်ကျော်အကြာတွင်လူပေါင်း ၄၀၀၀ နီးပါးသည် squamous cell အရေပြားကင်ဆာကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။

ဗီတာမင်အေပိုမိုများပြားသူများသည်အသက်ကြီးလေ့ရှိသည်။ သူတို့သည်ပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခဲ့ကြပြီးအရက်နှင့်ကဖိန်းဓာတ်များစားသုံးရန်မဖြစ်နိုင်ချေ။ လေ့လာမှုတွင်ပိုမိုမြင့်မားသောဗီတာမင်အေပါဝင်သောအမျိုးသမီးများသည်သွေးဆုံးပြီးနောက် HRT ကိုအသုံးပြုရန်ပိုများသည်။

သုတေသီများကတွေ့ရှိခဲ့တာကတော့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ဖရဲသီးမှာ lycopene ကဲ့သို့သောအပင်အခြေခံသောခြယ်ပစ္စည်းများကိုမြင့်မားစွာစားခြင်းသည်အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်ဟုတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ချိုကပြောကြားခဲ့သည်မှာ – “ ကျွန်တော်တို့ရဲ့လေ့လာမှုကအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာကိုကျန်းမာတဲ့အစားအစာတစ်ခုအနေဖြင့်စားရန်အခြားအကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ squamous cell carcinoma အပါအ ၀ င်အရေပြားကင်ဆာကိုကာကွယ်ရန်ခဲယဉ်းသော်လည်း၊ နေရောင်ဒဏ်ခံနိုင်ခြင်းနှင့်နေထိတွေ့မှုကိုလျှော့ချခြင်းအပြင်သင်၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ “

လေ့လာမှုတွင်ဗီတာမင်အေဖြည့်စွက်ဆေးများအပြင်အဆီအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ပျို့အန်ခြင်း၊ အသည်းအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည် ဟူ၍ ဖြစ်သည်။

ဤဆောင်းပါးသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်တစ် ဦး ၏သုံးသပ်ချက်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမရှိသေးသော်လည်းလူနာ၏တိကျခိုင်မာသည့်အယ်ဒီတာချုပ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါကအောက်ဖော်ပြပါဆက်သွယ်ရန်လိပ်စာကိုအဖွဲ့သို့ပေးပို့ပါ။

ပြန်စာထားခဲ့ပါ။

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်