နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါအပေါ်နောက်ဆုံးစဉ်းစားတွေးခေါ်


နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါအပေါ်နောက်ဆုံးစဉ်းစားတွေးခေါ်

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု (CFS) ဟုလည်းရည်ညွှန်းသည့် Myalgic encephalomyelitis (ME) သည်ဗြိတိန်ရှိလူပေါင်း ၂၅၀,၀၀၀ ခန့်နှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိလူပေါင်း ၁၇ သန်း – ကလေးများနှင့်လူကြီးများကိုပါသက်ရောက်နိုင်သည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကထုတ်ဝေခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရ ME / CFS ၏ ၀ င်ငွေ၊ အကျိုးအမြတ်နှင့်ကျန်းမာရေးကုန်ကျစရိတ်များသည်တိုင်းပြည်အတွက်နှစ်စဉ်စီးပွားရေးကုန်ကျစရိတ်မှာအနည်းဆုံးပေါင် ၃.၃ ဘီလီယံရှိသော်လည်းခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အငြင်းပွားဖွယ်ရာရောဂါမှာကာလရှည်ကြာနေခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်တွင် ME တွင်ပြင်းထန်မှုအားအတိအကျမပြောင်းလဲနိုင်သည့်အားနည်းစေသောရောဂါလက္ခဏာများပါ ၀ င်သော်လည်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလည်ပတ်မှုနှစ်မျိုးလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအမြဲတမ်းလှုပ်ရှားမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများသည်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောအလွန်အကျွံအားထုတ်မှုများကြောင့်ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲအနားယူခြင်းကြောင့်လည်းသက်သာခြင်းမရှိပါ” (The ME Association)

ME အသင်းမှဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပေးဒေါက်တာချားလ်စ်ရှပ်ဖန်းကဤသို့ရှင်းပြသည် -“ လူများစွာသည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည်အကြောင်းအရင်းအမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း ME သည်ကျွန်ုပ်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုဖော်ပြခြင်းမရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်ကိုကျွန်ုပ်အသုံးပြုသည်။ ”

ငါနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်း

၁၉၈၄ ခုနှစ်၊ ၁၄ နှစ်မှာကျွန်မရဲ့ GP က ‘glandular fever-related virus’ လို့ခေါ်ဆိုခဲ့တယ်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏ရောင်ရမ်းနေသောဂလင်းများနှင့်အဖျားပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်နာကျင်သောကြွက်သားများ၊ လမ်းထောင့်သို့လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကျောင်း၌သင်ခန်းစာတစ်ခုတွင်ထိုင်နေခြင်းနှင့်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နှင့်ဖုန်းပေါ်တွင်ကာတွန်းကားထားသည့်စကားပြောခြင်းသည်ပင်ကျွန်ုပ်အတွက်နာရီများစွာ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်တစ်နေ့တာလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိသလောက်ပင်။

ကျွန်ုပ်၏မိသားစုဆရာဝန်က၎င်းသည် ‘ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေး’ ဖြစ်သည် – တစ်နှစ်ခန့်ကြာသော်လည်းနောက်ဆုံးတွင်ရောဂါလက္ခဏာများပြေပျောက်သွားသည်။ ငါကကျော်ခဲ့သည်, ဒါမှမဟုတ်ဒါငါထင်ခဲ့တယ်။

ထို့နောက်အသက် ၂၈ နှစ်အရွယ်၊ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်အလုပ်ခွင်တွင်အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေကိုကိုင်တွယ်ရန်ကြိုးပမ်းနေစဉ်ကျွန်ုပ်သည်ဆိုးဝါးသောတုပ်ကွေးရောဂါပိုးကိုတိုက်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ ရုတ်တရက်ရောဂါလက္ခဏာတွေပြန်ရောက်လာပြီးပြင်းထန်မှုပြင်းထန်လာတယ်။

အလုပ်မှာနေမကောင်းဖြစ်လို့အလုပ်ပြုတ်သွားတယ်၊ ပြီးတော့ငွေကြေးလွတ်လပ်မှု၊ တက်ကြွတဲ့လူမှုရေးဘဝနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုဆုံးရှုံးခဲ့တယ်။ ပြန်လည်ထူထောင်ဖို့အတွက်ခုနစ်နှစ်ကြာမှာဖြစ်ပြီးအဲဒီအချိန်တုန်းကငါဟာအိမ်မှုကိစ္စတစ်ခုလုံးကိုဖြစ်စေ၊ ဒီနေ့ငါအလုပ်လုပ်နိုင်တယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ရောဂါလက္ခဏာတွေတခါတလေရုန်းထွက်နေတုန်းပဲ၊ ငါဟာမကြာခဏဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကိုရတယ်၊ အဲဒါကပျမ်းမျှအားဖြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အများကြီးပိုကြာတယ်။

လူနာ အားလုံးကိုကြည့်ရန်

ကျွန်တော်တို့ဘာကြောင့် ဦး နှောက်မြူတွေဖြစ်တာလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲ

ငါတို့ရှိသမျှသည်ရောက်နေပြီ။ မင်းစူပါမားကတ်ကိုအပတ်စဉ်ဆိုင်လုပ်ပြီးတစ်မိနစ်အကြာမှာ …


၅ မိနစ်

  • ကျွန်တော်တို့ဘာကြောင့် ဦး နှောက်မြူတွေဖြစ်တာလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲ

    ကျွန်တော်တို့ဘာကြောင့် ဦး နှောက်မြူတွေဖြစ်တာလဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲ

    ၅ မိနစ်

  • သင်အမြဲတမ်းပင်ပန်းနေလျှင်ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ

    သင်အမြဲတမ်းပင်ပန်းနေလျှင်ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ

    ၄ မိနစ်

  • အဘယ်ကြောင့် fibromyalgia နားလည်မှုလွဲ?

    အဘယ်ကြောင့် fibromyalgia နားလည်မှုလွဲ?

    ၆ မိနစ်

ကျွန်ုပ်ကိုဘာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေတာလဲ။

ဦး နှောက်နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်တို့တွင်ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ရပ်များပါဝင်သောရှုပ်ထွေးပြီးစနစ်ပေါင်းစုံရောဂါတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသုတေသနမှတွေ့ရှိရသည်။

မှန်ကန်သောခလုတ်ပေါ်လာသည့်အခါ၎င်းကိုဖွံ့ဖြိုးရန်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ရှိသည်ဟုယခုငါတို့ထင်သည်။ ရောဂါပိုးကူးစက်မှုသည်အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်ဟူသောအများသဘောတူလက်ခံထားသောအတိုင်းအတာရှိသည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်ပိုးသတ်ဆေးညစ်ညမ်းမှုသည်လူအချို့အတွက်အစပျိုးခြင်းနှင့်အလွန်အမင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကန ဦး ရောဂါကူးစက်သည့်အချိန်သည်လည်းအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်နိုင်သော်လည်းရောဂါကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ သဘောထားကွဲလွဲမှုများရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ “

ရောဂါကူးစက်စဉ်အတွင်းခုခံအားစနစ်သည် cytokines ဟုခေါ်သောဓာတုပစ္စည်းများကိုထုတ်လွှတ်ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားတုပ်ကွေးနှင့်တူသည်ဟုခံစားရစေသည်။ သုတေသနတွေ့ရှိချက်များအရ ME နှင့်အတူလူများ cytokine ပမာဏသည်မြင့်တက်နေပြီးဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသော overactive immunune response ကိုပြသည်။

“ နောက်ထပ်တွေ့ရှိချက်တစ်ခုက ME ရှိသူအချို့သည်သူတို့၏ရောဂါများတွင် autoimmune ပါဝင်သည်။ သူတို့သည်မိမိတို့၏တစ်ရှူးများနှင့်ဆန့်ကျင်သော auto-antibody ကိုထုတ်လုပ်သည်” ဟု Shepherd ကရှင်းပြသည်။ mitochondria တွင်စွမ်းအင်ထုတ်ပေးသောကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များထဲမှ organelles များသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာများရှိသည်ကိုလည်းငါတို့သိသည်။ အခြားသုတေသနများက ဦး နှောက်အတွင်းရှိ hypothalamus ကိုအနှောင့်အယှက်ပေးသည်၊ အပူချိန်ထိန်းညှိခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်နှင့်အိပ်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်သည်။

ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောစနစ်တွင်လည်းပါဝင်သည်။ နှလုံး၊

“ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတော်များများသွားနေပါတယ်” Shepherd ကပြောပါတယ်။ ငါနှင့်အတူ ME ရှိသူများသည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာခံစားရခြင်း၊ စိတ်တိုလွယ်သည့်အူသိမ်အူမရောဂါ (IBS)၊ ဆီးအိမ်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်သွေးခုန်နှုန်းကိုထိန်းချုပ်သည့်ပြproblemsနာများကိုအစီရင်ခံနိုင်သည်။ ယခုဤရောဂါအားလုံးသည်ဆက်စပ်နေသည်ဟုသူကပြောကြားခဲ့သည်။

၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံပင်ဖြစ်သည် – ME ME ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူကျွန်ုပ်သည်သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်း၊ IBS၊ hyper-sensitive ဆီးအိမ်၊ vulvodynia (လိင်အင်္ဂါအပေါ်သက်ရောက်သည့်အာရုံကြောနာကျင်မှု) နှင့် autoimmune ပြissuesနာများရှိတတ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

စီမံခန့်ခွဲမှု၏အရေးကြီးသောပထမခြေလှမ်းမှာချက်ချင်းမှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်၎င်းနောက်အထူးပြု ME ၀ န်ဆောင်မှုများသို့လွှဲပြောင်းခြင်းဖြစ်သည်။

“ လူအတော်များများဟာနှစ်ပေါင်းများစွာနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ဆရာ ၀ န်ဆီကိုအကြိမ်ကြိမ်သွားနေကြတယ်” ဟု Shepherd ကပြောကြားသည်။ လေးလအတွင်းရောဂါလက္ခဏာများစတင်ပေါ်ပေါက်လာသည့်သုံးလအတွင်းနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များ၌မိသားစုဆရာဝန်များအနေဖြင့်ခိုင်မာသောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသင့်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လေ့လာမှုအရ ၆ လနှင့် ၅၀ ကျော်အတွင်းရောဂါလက္ခဏာရှိသူ ၁၆ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနေကြောင်းပြသခဲ့သည်။ % ဟာတစ်နှစ်ထက်ပိုပြီးစောင့်ဆိုင်းနေပါတယ်။ “

Misdiagnosis သည်ပြissueနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ME ကိုဖော်ထုတ်ရန်ရိုးရှင်းသောရောဂါရှာဖွေစမ်းသပ်မှုမရှိသေးသဖြင့်အခြားနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အလားတူရောဂါလက္ခဏာများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းအပေါ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအခြေခံထားရမည်။

“ မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုတွင် ME / CFS ကိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိထားသည့်လူနာများလေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၄၀% သည်အခြားအခြေအနေတစ်ခုလုံးသို့ရောက်ရှိလာသည်” ဟု Shepherd ကသတိပေးသည်။ နှလုံး၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ ကြွက်သားရောဂါ၊ စိတ်ရောဂါရောဂါသို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုခုကိုသူတို့ရရှိထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်မကိုကျွန်မမခေါ်ပါဘူး။ “

ဘုံကုသမှုနှင့်အကြံပေးချက်များ

အထူးပြုလုပ်ထားသော NHS ကုသမှုကိုခံယူရန်ကျွန်ုပ်သည်လများစွာကြာခဲ့သည်။ သို့သော်နောက်ဆုံး၌အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားများနာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) နှင့်သုံးဘီးဆိုင်ကယ်ဆေးများကိုကျွန်ုပ်အားကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။

‘စန်းနှင့်တွေဆီကနေ’ ကိုရှောင်ရှား

ရောဂါလက္ခဏာများကိုဆန့်ကျင်ရန်သင် ပို၍ ခက်ခဲလေလေသူတို့သည် ပို၍ ဆိုးလာလေဖြစ်သည်။ တိုးတက်မှုအချို့ရရှိရန်စွမ်းအင်စီမံခန့်ခွဲမှုသည်အလွန်အရေးကြီးသော်လည်းအထူးကျွမ်းကျင်မှုမရှိဘဲအကောင်းဆုံးအဆင့်တွင်စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည်ခက်ခဲနိုင်သည်။

“ အိပ်ရာဝင်တာနဲ့တည်းခိုတာဘာမှမရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကနေထွက်ဖို့ကြိုးစားဖို့လည်းမလိုပါဘူး” ဟု Shepherd ကအတည်ပြုသည်။ “ သင်၏အကန့်အသတ်များနှင့်အတက်အကျများအတွင်းမှာလှုပ်ရှားမှုကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ဖို့လိုတယ်။ အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာအလုပ်ပြန်လုပ်တဲ့စက်ဝိုင်းထဲကို ၀ င်လာပြီးပြန်ဖျားနာတာနဲ့လူတွေရဲ့တိုးတက်မှုကိုလုပ်ဖို့အခွင့်အလမ်းတွေအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ပါတယ်” ရူပဗေဒကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး သို့မဟုတ်လုပ်ငန်းခွင်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ထံမှစောစောစီးစီးအထူးကုအကြံဥာဏ်လိုအပ်သည်။

ကုသမှုအသစ်နှင့်လက်ရှိ ‘ကိရိယာတန်ဆာပလာ’

ခုခံအားစနစ်၊ ဦး နှောက်၊ ကြွက်သားစတာတွေနဲ့ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အရာတွေကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အရာတွေကိုကျွန်တော်တို့နားလည်မှုမပြည့်မှီသေးခင်မှာပဲရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုအခြေခံတဲ့ကုသမှုပုံစံတစ်မျိုးမှမရှိဘူး။ သိုးထိန်း concedes ။

ခုခံအားကျဆင်းမှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည့်ဆေးဝါးများအပါအ ၀ င်ကုသမှုအသစ်များပြုလုပ်နေဆဲဖြစ်သည်။

ဤသည်ကဆရာဝန်များကိုလူနာများ၏တစ် ဦး ချင်းလက္ခဏာများဖြစ်သောကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများကိုကုသရန်ဖြစ်သည်။

အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံး

“ လူအချို့သည်အပ်စိုက်ကုထုံးကဲ့သို့ဖြည့်စွက်ဆေးကုထုံးကိုကျွန်ုပ်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော် Reverse Therapy နှင့် Mickel Therapy ကဲ့သို့သောမခိုင်လုံသောအံ့ဖွယ်ကုသမှုများစွာရှိသည်” ဟု Shepherd ကသတိပေးသည်။ “ Lightning Process လိုမျိုးအရာတွေကိုကျွန်တော်တို့အရမ်းမပျော်ဘူး။ Lightning Process လေ့ကျင့်သူတော်တော်များများကိုဒီစံနှုန်းနဲ့မကိုက်ညီတဲ့ကုထုံးဆိုင်ရာအဆိုပြုချက်တွေအတွက်ကြော်ငြာစံချိန်စံညွှန်းအာဏာပိုင်အဖွဲ့ကိုလွှဲပြောင်းခဲ့တယ်။ “

နှစ်ပေါင်းများစွာငါရရှိနိုင်သည့်ကုသမှုတိုင်းကိုနှစ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့ရပြီးနောက်ဆုံးတွင်ငါ့အတွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့သော Reverse Therapy (RT) သည် (ဦး ခေါင်းနှင့်အတူ parapet အောက်တွင်ရှိသည်) ကိုပြောရန်လိုသည်။ RT ကိုရောဂါဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးအဖြေတွေရှိတယ်ဆိုတာမသေချာပေမယ့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုလွှမ်းမိုးနိုင်တဲ့စိတ်ခံစားမှု၊ သိမြင်မှုနှင့်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များအကြား ၀ င်ရိုးကိုစီမံခန့်ခွဲရန်လက်တွေ့ကျနည်းလမ်းများကျွန်ုပ်အားသေချာပေါက်ပေးခဲ့သည်။

သို့သော် RT ကိုအလုပ်မလုပ်နိုင်သူများကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ စိတ်ပျက်စရာကောင်းသောအမှန်တရားမှာကျွန်ုပ်နှင့်အတူရှိသူအားလုံးအတွက် ‘မှော်ကျည်ဆန်’ မရှိသေးပါ။

Nice လမ်းညွှန်ချက်များ

ကနျြးမာရေးနှငျ့ဂရုစိုကျမှုအမှနျကနျြးမာရေးအဖှဲ့ (NICE) မှ ME စစ်ဆေးခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုင်ရာတရား ၀ င်အကြံဥာဏ်ကဤသို့ဆိုထားသည် -“ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများသည်နဗ်ကြောဖွဲ့ရောဂါ၊ ။ “

သို့သော်လည်း၊ ၂၀၀၇ ခုနှစ်မှစ၍ လမ်းညွှန်ချက်များသည် ME အသိုင်းအ ၀ ိုင်းတွင်အငြင်းပွားစရာဖြစ်ခဲ့သည်။

“ ME အသင်းဟာဒီလမ်းညွှန်ချက်တွေကိုရည်ရွယ်ချက်နဲ့မသင့်တော်ဘူးလို့နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကမှတ်ယူခဲ့တာပါ” ဟု Shepherd ကရှင်းပြသည်မှာ၎င်းတို့တွင်အငြင်းပွားဖွယ်ရာကုထုံးနှင့် CBT နှင့်ပတ်သက်သောယေဘုယျအကြံပြုချက်များပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအခြေခံထားသည့်စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်တစ်ခုလုံးချို့ယွင်းချက်ရှိသည်။

ME အသင်းမှ CBT နှင့် ပတ်သက်၍ နိဂုံးချုပ်ဖော်ပြထားသည်မှာ – “ နာတာရှည်ဆေးကုသမှုအခြေအနေများနည်းတူအခြားရောဂါများကိုကုသရာတွင်ရောဂါလက္ခဏာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းများကိုတီထွင်ရန်အတွက်ရောင်စဉ်တန်းတစ်ခု၏အဆုံးတွင် CBT ကိုအသုံးပြုသည်။ ၄ င်းတို့တွင်စစ်မှန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေခံရှိသည်ဟူသောရှင်းလင်းစွာလက်ခံခြင်းဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ အခြားအဆုံးတွင် CBT သည် ME / CFS သည်ကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်ကို အခြေခံ၍ ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ထို့နောက်ပုံမှန်မဟုတ်သောနာမကျန်းမှုခံယူချက်များနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောနာမကျန်းမှုအပြုအမူများကြောင့်ပြန်လည်နာလန်ထူလာပါကကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့်စိန်ခေါ်ရန်လိုအပ်သည်။ အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါ၊ လူနာများစွာသည်မသင့်လျော်သောနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရာနှစ်မျိုးစလုံးကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။

ME အသင်းမှလမ်းညွှန်ချက်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန် NICE ကိုအသနားခံခဲ့ပြီး Shepherd သည်ယခုအခါလမ်းညွှန်ကော်မတီ၏တွဲဖက်ရွေးချယ်ထားသောအဖွဲ့ ၀ င်ဖြစ်သည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်က NICE အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတစ်ခုက CFS / ME လမ်းညွှန်တွင်ပါ ၀ င်သူအမျိုးမျိုးမှပါ ၀ င်မှုအသစ်များကိုဖိတ်ကြားခဲ့သည်။

စင်တာ၏ဒါရိုက်တာပေါလ်ခရစ်စ် (Paul Chrisp) ကအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ၏ပြင်းထန်သောသတင်းစကားမှာလမ်းညွှန်ချက်အသစ်သည်ဤအခြေအနေရှိသူများ၏ဘဝများကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းအားဖြင့်ဤအခြေအနေနှင့်သက်ဆိုင်သောလူနေမှုဘဝများတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်မည်ဟုပြောကြားခဲ့သည် Nice မှာလမ်းညွှန်ချက်များသည်။

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်သာမန်အဖွဲ့ ၀ င်နှစ် ဦး ထက်ပုံမှန်မဟုတ်သောအဖွဲ့ ၀ င်ငါး ဦး အားလမ်းညွှန်ကော်မတီတွင်ခန့်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူနာများနှင့်သက်ဆိုင်သည့်လူနာဗဟိုပြုအကြံပြုချက်များကိုပြုစုသည့်အခါ ၄ င်းတို့၏အခြေအနေနှင့်သူတို့၏စောင့်ရှောက်သူများ၏အမြင်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကို ဦး စားပေးရလိမ့်မည်။ ။ “

ဘယ်မှာအကူအညီရှာရ

ME အသင်းသည် ME နှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုကဏ္ aspects အားလုံးအတွက်သတင်းအချက်အလက်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုများစွာကိုရှာဖွေပေးသည်။ ကုသမှုမှသက်သာချောင်ချိရေးသက်သာခွင့်များတောင်းဆိုခြင်းအပေါ်လက်တွေ့ကျသောအကြံဥာဏ်များအထိပေးသည်။ ME အတွက်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည်နောက်ထပ်ကြီးမားသောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၁၉၉၀ ပြည့်လွန်နှစ်များနှောင်းပိုင်းတွင်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ငွေစုဆောင်းရရှိသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ဤနားလည်မှုလွဲခြင်းရောဂါကိုကိုင်တွယ်ရန်မသင့်တော်သောအကျိုးခံစားခွင့်စနစ်ကိုသွားခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်၏တောင်းဆိုမှုကိုအယူခံဝင်ခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သောငွေကြေးထောက်ပံ့မှုကိုရယူရန်ခုံရုံးရှေ့မှောက်တွင်ထွက်ခဲ့ရသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ME အထောက်အကူပြုအဖွဲ့အစည်းများ၏အကြံပေးချက်သည်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်၏အများပြည်သူ၏ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုအဖြစ်ကျွန်ုပ်၏သဘောထားသည်တိုးတက်နေသည်ဟုထင်လိုသော်လည်းပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကျွန်ုပ်ဤအပိုင်းအစကိုရေးနေကြောင်းအသိအကျွမ်းကိုပြောသည့်အခါသူက“ အိုးနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ပျင်းရိခြင်းရောဂါ၊ ‘အရာ’? ငါ့ကိုသူနှင့်အတူ chuckle ချင်တယ်။

ME သည်ဘဝကိုအပြည့်အဝနေထိုင်သောမထိုက်မတန်၊ ရည်မှန်းချက်ကြီးသောလူငယ်များကိုမကြာခဏအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဒီရောဂါကကျွန်တော့်ဘဝကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေခဲ့ပြီးဒီဟာကနေဆွဲထုတ်နိုင်ဖို့အတော်လေးခံနိုင်ရည်ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဝေးလံခေါင်သီသောဝေးလံသောအနာဂတ်တွင်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူရှိသူတိုင်းအတွက်အကျိုးပြုပြီးလူတို့၏အသက်ကိုပြန်ပေးမည့်ထိရောက်သောကုသမှုအသစ်ပေါ်ထွက်လာလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။ ထို့အပြင်တခါတရံဤဆိုးရွားပြင်းထန်သောနာမကျန်းဖြစ်မှုအားလုံးကိုအားလုံးနားလည်လိမ့်မည်။

ပြန်စာထားခဲ့ပါ။

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်