ဆားသည်ကောင်းသလား၊


ဆားသည်ကောင်းသလား၊

ဆားငန်သောနှစ်များ

ငါနေသမျှကာလပတ်လုံးငါမှတ်မိသည်အတိုင်းငါဆားစွဲခဲ့သည်။ ငါ့အဖေလည်းဆားငန်သူဖြစ်လို့ငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကမျိုးရိုးဗီဇလားဆိုတာကျွန်တော်အမြဲတွေးမိခဲ့တယ်။ သို့သော်လေ့လာမှုနှစ်ခုသည် kibosh ကိုလေ့လာခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ငါကအပြုအမူသင်ယူခဲ့ပုံပါဘဲ။ အဖေသည်မှော်တွင်းထွက်သိုက်များပေါင်ကိုငါးများနှင့်ဖြန်းနေသည်ကိုကြည့်နေစဉ်ကျွန်ုပ်သည်နုပျိုသော ဦး နှောက်ဆီသို့စာကောင်းကောင်းပို့လိုက်သည်။

ခရစ္စမတ်အကြိုအရသာ ၁၇ မျိုးမ ၀ င်ခင်နှင့်ဘောလုံးသမားများမှကြော်ငြာခြင်းမခံရမီသင့်အရွယ်ရှိသူများသည်အိတ်ထဲတွင်တွေ့ရသောဆားစက္ကူအပြာလေးများကိုမှတ်မိကောင်းမှတ်မိလိမ့်မည်။ ငါ့ရဲ့အလေ့အထကအရမ်းဆိုးလာရင် ၁၀ နှစ်ရောက်တော့ငါ crisps ၀ ယ်တယ်၊ အပြာရောင် packet ကိုကျွန်တော့်စိတ်အားထက်သန်တဲ့ gob ထဲသွင်းလိုက်ပြီး crisps တွေကိုလွှင့်ပစ်လိုက်တယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီအရာအားလုံးဟာအနှေးနဲ့အမြန်အဆုံးသတ်ခဲ့ရတယ်။ နေ့ကိုကောင်းကောင်းမှတ်မိသေးတယ်။ တရားစရပ်၌အဖြူရောင် ၀ တ်စုံနှင့် ၀ တ်စုံရှည်ရှည်ရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖွင့်လှစ်လိုက်သောကြောင့်၎င်းသည် Madame Salt နှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးကဆားငတ်မွတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ပါ။

ဆားကမင်းအတွက်မကောင်းဘူး

ငါချစ်ရာသခင်ကိုအပြစ်မတင်သင့်ဘူး။ ၁၉၇၀ ပြည့်နှစ်မှာလက်ထပ်တဲ့အချိန်မှာဆားကမကောင်းတဲ့ပုံနှိပ်စက်ကိုစတင်ခဲ့တယ်။ တရုတ်ဆရာဝန် Huang Ti Nei Ching Su Wein သည်ဘီစီ ၁၇၀၀ တွင်ဆားနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကြားရှိဆက်နွယ်မှုရှိကြောင်းသံသယရှိခဲ့သည်။ ပထမဆုံးနှင့်ဆားနှင့်သွေးတိုးရောဂါကိုဆက်သွယ်သောသိပ္ပံနည်းကျစာတမ်းကို ၁၉၀၄ ခုနှစ်တွင်ပြင်သစ်ဆေးသမားနှစ် ဦး ဖြစ်သော Ambard နှင့် Beaujard ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ သို့သော် ၁၉၇၄ ခုနှစ်ရောက်မှသာဖြစ်သည် COMA (အစားအစာပေါ်လစီ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှုထောင့်ဆိုင်ရာယူကေ၏ကော်မတီ) ဆားနှင့်ပတ်သက်သောစိုးရိမ်မှုများနှင့်စားပွဲတင်ဆားရောင်းအားကျဆင်းလာကြောင်းအသိအမှတ်ပြုသည်။ ၁၉၉၆ ခုနှစ်တွင်ကင်းဘရစ်တက္ကသိုလ်မှပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမှုသည် Neptune’s Poison Chalice ခေါင်းစဉ်ဖြင့်ခေါင်းစဉ်တပ်ထားသောစာအုပ်တစ်အုပ်ကိုထုတ်ဝေရန်လိုအပ်သည်။

ဒါကြောင့်အလယ်အလတ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကိုဆားလဟီလီများနားလည်တဲ့စကားလုံးတစ်လုံးမဟုတ်ဘူးဆိုတာသိပြီးကျွန်တော့်ဇနီးကအိမ်ကိုဆားကနေလုံးဝပိတ်ပင်လိုက်တယ်။ ဒါကအနည်းဆုံးငါ့ကိုတားဆီးခဲ့ပါဘူး စစ်မှန်တဲ့စွဲစွဲလမ်းသူလိုပဲငါ့အမှားကိုဖုံးကွယ်ဖို့တီထွင်ကြံဆတဲ့နည်းလမ်းတွေရှာခဲ့တယ်။ တစ်ခါက aside ည့်သည်တစ်ယောက်ကိုဘေးဖယ်ပြီးသူမျှော်လင့်ထားသည့်အရာဘာကြောင့် Talcum အမှုန့်ဘူးကဘာကြောင့်မပေးခဲ့ဘူးဆိုတာကိုရှင်းပြခဲ့တယ်။ နောက်တစ်ခါကျတော့ငါ့ခြေထောက်အံဆွဲထဲကသူတွေ့တဲ့အမှုန့်ဖြူလေးတွေဟာလုံးဝအပြစ်ကင်းတယ်လို့ငါ့သမီး (ရဲအရာရှိ) ကိုငါ့ရဲ့ရည်းစားကိုပြရတယ်။

ရရှိသောဉာဏ်ပညာ

အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှဆားနှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများတိုးများလာသည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကဲ့သို့သောထိုက်တန်သောအဖွဲ့အစည်းများကသတိပေးချက်များထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ဆားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အထူးကုပညာရှင်အုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည့်ဆားနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာသဘောတူညီမှုဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအင်္ဂလန် (PHE) သည်စားနပ်ရိက္ခာလုပ်ငန်းအတွက်မသင်မနေရဥပဒေကိုသဘောတူခြင်းဖြင့်တစ်နှစ်လျှင်သေဆုံးမှုပေါင်း ၁၄၀၀၀ ကိုကယ်တင်နိုင်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ လက်ရှိနေ့စဉ်ပျမ်းမျှစားသုံးမှုမှ ၈ ဂရမ်မှအကြံပြုထားသော ၆ ဂရမ်ကန့်သတ်ချက် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထက်အနည်းငယ်လျော့နည်း) အထိဆားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်းသည် NHS ကိုတစ်နှစ်လျှင်ပေါင် ၃ ဘီလီယံပိုမိုသက်သာစေလိမ့်မည်ဟုခန့်မှန်းထားသည်။

လန်ဒန်ဘုရင်မ Mary တက္ကသိုလ်မှနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာဆေးပညာပါမောက္ခနှင့် CASH ဥက္ကဌပါမောက္ခဂရေဟမ်မက်ဂregorက “ ဒါကအမျိုးသားရေးအရှုပ်တော်ပုံပဲ။ ယူကေကကမ္ဘာမှာဆားလျှော့ချရေးမှာ ဦး ဆောင်နေတယ်။ ဒါပေမယ့် PHE ကဘာမှမလုပ်ဘူး။ တွေ့ပြီ

ထူးဆန်းသည်မှာ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်အစာအိမ်ကင်ဆာနှင့်ဆက်စပ်မှုမဟုတ်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်သည်ဆားကိုစွန့်လွှတ်စေခဲ့သည်။ ငါဒါတွေကိုနှစ်ပေါင်းများစွာပိုင်ဆိုင်ခဲ့ပြီးပြီ၊ ငါ့ကံတွေထဲကမြွေတစ်ထောင်မြည်သံကိုငါဖယ်ရှားပစ်ဖို့အခွင့်အရေးကငါ့အလေ့အထကိုစွန့်လွှတ်ဖို့ပဲ။

ဒါ့အပြင်မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ‘ဂျုံမှုန့်’ တွေ၊ စာအုပ်စင်စင်ရဲ့နောက်ကွယ်မှာဖော်ထုတ်လို့မရတဲ့အဖြူရောင်ကျောက်သလင်းအိတ်များနှင့်ဆေးသေတ္တာထဲမှာအပြစ်မဲ့တဲ့ဆေးပြားသေတ္တာတွေပါသွားပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဟာအမှန်တကယ်တွင်နာမည်သာမကအမည်ကင်းမဲ့စွာဖြစ်လာခဲ့သည်။

ပြုပြင်ထုတ်လုပ်နေစဉ်အစားအစာများတွင်ထည့်သွင်းထားသောလျှို့ဝှက်ဆား၊ ပြsaltနာကိုလည်းကျွန်ုပ်တို့ကိုင်တွယ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စျေးဝယ်ထွက်မှုမှာစိန်ခေါ်မှုကြီးဖြစ်လာပြီး၊ ဆားပါဝင်မှုအနည်းဆုံးသောစီရီရယ်၊ ပေါင်မုန့်နှင့်အသားများကိုထုတ်လုပ်ရန်ကြိုးစားသည်။

ဆားသည်ကောင်း၏

ငရုတ်သီးကိုဆားသုံးဟန်ပြပြီးစတင်ခဲ့ပါတယ်။ ဗိုက်အောင့်တာကောင်းလာပြီးစိတ်ဓာတ်ကျလာတယ်။ ဒါပေမဲ့ဆားမပါ ၀ င်တဲ့သူဟောင်းတစ်ယောက်အနေနဲ့ကျွန်တော့်ဘဝကနေနှုတ်ထွက်ခဲ့ပါတယ်။ ထို့နောက်ဗြိတိန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်၏ Open Heart မဂ္ဂဇင်း၏အမေရိကန်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာသုတေသနသိပ္ပံပညာရှင်နှင့်တွဲဖက်အယ်ဒီတာ Dr. (ဆား) အတိုချုပ်ပြောရလျှင်ဒေါက်တာ DiNicolantonio ၏ထင်မြင်ချက်မှာဆား၏အန္တရာယ်များသည်အလွန်အမင်းချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းနှင့်ဆားငန်ဓာတ်ပါသောအစားအစာများသည်ကောင်းကျိုးထက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုဖြစ်သည်။

ဒေါက်တာ DiNicolantonio က“ သင်၏ဆားတပ်မက်မှုများကိုလျစ်လျူရှုမည့်အစား၎င်းတို့ကိုသင်လက်လျှော့သင့်သည်။ သူတို့သည်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကိုလမ်းပြပေးသည်။ ကျွန်တော်တို့အများစုသည်ဆားငန်သောအစားအစာများကိုစားရန်မလိုအပ်ပါ။ တကယ်တော့ကျွန်တော်တို့အများစုအတွက် နောက်ထပ်ဆားကဒီထက်နည်းတာထက်ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ “ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆားအပူထိန်းကိရိယာ” ကိုနားထောင်သင့်တယ်လို့သူကယူဆတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့မှာလုံလုံလောက်လောက်ရှိရင်ကိုယ်ခန္ဓာကပြောလိမ့်မယ်။

ဒေါက်တာ DiNicolantonio ကလူသည်အသက်ရှင်ရန်ဆားလိုအပ်သည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ ၄ င်းတို့ကိုယ်ပိုင်ကိရိယာများသို့ထွက်ခွာသောအခါတစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်နှင့်ဆားတစ်ဝက်ခန့်စားသုံးကြလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ကမ္ဘာအနှံ့ရှိယဉ်ကျေးမှုများ၊ ရာသီဥတုများနှင့်လူမှုရေးနောက်ခံများအကြားအမြဲတမ်းဖြစ်သည်။ ဆားတပ်မက်ခြင်းသည်သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးဆင်၊ ဂေါ်ရီလာနှင့်မျောက်များတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ဆားနည်းသောအစားအစာများလုပ်နိုင်သည် အထီးမွေးဖွားလျှော့ချ (သက်သေသာဓကတစ်ခုမှာကြွက်များရှိကြောင်းသက်သေပြရန်ဖြစ်သည်) နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးခြင်းကိုတိုးစေခြင်း (သင်ပစ္စည်းပစ္စယအလွန်အမင်းချို့တဲ့နေမှသာ)

ဒေါက်တာ DiNicolantonio သည် ‘ဆားသည်သင့်အတွက်မကောင်းသော’ သီအိုရီများအပေါ်အခြေခံထားသည့်သက်သေအထောက်အထားများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့ပြီးဖြစ်ရပ်မှန်များသည် စုစည်း၍ မရပါဟုကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ Ambard နှင့် Beaujard စက္ကူသည်လူနာ (၆) ယောက်ကိုသာအခြေခံထားခြင်းဖြစ်ပြီးယင်းအရေအတွက်သည်ယနေ့တရားရုံးတွင်ပြက်ရယ်ပြုခံရနိုင်သည်။ မြင့်မားသောသွေးပေါင်ချိန်နှင့်ဆား (Dahl ဟုခေါ်သောသိပ္ပံပညာရှင်တစ် ဦး) အကြားဆက်နွယ်မှုကိုအတည်ပြုသည့်သုတေသနသည်ကြွက်များအားအထူးသဖြင့်ဆားနှင့်အထိခိုက်မခံရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒီစမ်းသပ်မှုက (အထိခိုက်မခံတဲ့) ကြွက်အများစုအပေါ်အလုပ်မလုပ်ဘူး

သူကပျမ်းမျှကိုရီးယားအစားအစာတွင်ဆားပါဝင်မှုအလွန်များသော်လည်းကိုရီးယားများတွင်သွေးတိုးရောဂါနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းအနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါကိုကိုရီးယား Paradox လို့လူသိများပေမယ့်ဒီဒဏ္myာရီအချို့ကိုဖျက်ပစ်လိုက်ပြီလို့ပြောရမယ်။ သုတေသနများအရဆိုဒီယမ်နှင့်နှလုံးရောဂါများအကြားဆက်စပ်မှုကိုပြသခဲ့သည်။ ပိုတက်ဆီယမ်ပမာဏမြင့်မားစွာသည်သွေးတိုးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ တကယ်တော့ DiNicolantonio ရဲ့အချက်ကဆားစစ်ဆန့်ကျင်ရေးအတွက်တကယ်ပဲအကျိုးရှိပါတယ်။

ဒေါက်တာ DiNicolantonio မှယုံကြည်မှုအရဆားချို့တဲ့ခြင်းသည်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေပြီးကျောက်ကပ်လည်ပတ်မှုအားထိခိုက်စေခြင်းဖြင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်သည်။ သူ၏အငြင်းပွားဖွယ်အကောင်းဆုံးအမြင်တွင်အင်ဆူလင်ကိုခုခံနိုင်စွမ်း (ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များအင်ဆူလင်ကိုတုံ့ပြန်ပုံ) ပါ ၀ င်သည်။ သူ၏ထင်မြင်ချက်မှာငတ်မွတ်နေသောခန္ဓာကိုယ်သို့ဆားကုန်ခန်းမှုသည်သတင်းစကားတစ်ခုပေးပို့ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြင့်တက်စေသည်၊ ၎င်းသည်ဆဲလ်များကိုအချက်ပြသည့်ဂလူးကို့စ်သိုလှောင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ အဝလွန်ခြင်းသည်ရလဒ်အနေဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အခြားရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

စွဲလမ်းသူအားလုံးသည်သူတို့၏အပြုအမူများအားမှန်ကန်ကြောင်းသက်သေပြရန်နည်းလမ်းများရှာဖွေကြပြီး saltaholics များသည်ဒေါက်တာ DiNicolantonio ၏စကားလုံးများကိုသူသည်အရသာရှိရှိခံစားခဲ့ရသည် (y) ဖြစ်သည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှစ်

သက်သေအထောက်အထားအသစ်များဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ဆားပိတ်ပင်မှုကိုအယူခံဝင်ရန်ခွင့်တောင်းခဲ့သည်။

ငါမတိုင်မီငါချီတက်ကြွက်, မျောက်, Gorillas, ဆင်နှင့်ကိုရီးယား၏ဌန်များကသော်လည်းငါ့ဇနီးအထင်ကြီးခဲ့သည်။ သူမ၏စီရင်ချက်သည်ဒေါက်တာ DiNicolantonio သည်လူတစ် ဦး တည်းဖြစ်သည်ဟုဆိုခဲ့သည်။ တူရကီနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာသုတေသနသိပ္ပံပညာရှင်များ၏သံစုံတီးဝိုင်းတစ်ခုမှသူ၏အသံကိုဆက်သွယ်နိုင်ခြင်းမရှိပါကဆားတားမြစ်ချက်ကိုရုပ်သိမ်းပေးမည်မဟုတ်ပါ။

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ဆားငန်သောအစားအစာ၌နေရမည်။ ကျွန်တော့်အပေါ်မည်မျှလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်ကိုသိရသောအခါကျွန်တော်အံ့သြသွားသည်။ သင်ဆားနှင့်အတူအဆုံးသတ်လိုက်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်အစားအစာသည်အမှန်တကယ်အရသာရှိပုံရသည်မှာအံ့အားသင့်စရာဖြစ်သည်။

သင်သည်သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိသောစာဖတ်သူကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ရန်လိုသည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့နှင့်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအင်္ဂလန်ကဲ့သို့ထင်ပေါ်ကျော်ကြားပြီးလေးစားခံရသောအဖွဲ့များ၏သတိပေးချက်သည်လျစ်လျူရှုရန်အလွန်အရေးကြီးသည်ဟုသင်ထင်ကောင်းထင်မည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ၊ ဒေါက်တာ DiNicolantonio မှဖော်ပြသောအမြင်များသည်သင့်အားအကြီးအကျယ်ဆားငန်ခြင်းဖြင့်သတိပေးနိုင်သည်။

ပြန်စာထားခဲ့ပါ။

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်