လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်မှာပိုပြီးလွယ်လွယ်ကူကူဘယ်လိုအော်ဂဇင်ပြုရမလဲ


လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်မှာပိုပြီးလွယ်လွယ်ကူကူဘယ်လိုအော်ဂဇင်ပြုရမလဲ

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကျေနပ်မှုသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာမှု၏အဓိကကျသောကဏ္ is တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်အမျိုးသားများထက်အမျိုးသမီးများသည်အော်ဂဇင်ကိုမှန်မှန်ရောက်ရှိရန်ပုံမှန်ရောက်နေသည်။ Kinsey Institute မှသုတေသနပြုချက်အရလိင်တူချစ်သူနှင့်ဖြောင့်မတ်သောအမျိုးသားများသည်လိင်ဆက်ဆံမှု၏ ၈၅% တွင်အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ချိန်တွင်အမျိုးသမီးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံသောအမျိုးသမီးများသည် ၇၅% ခန့်ကိုအော်ဂဇင်ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်ယောက်ျားနှင့်လိင်ဆက်ဆံသောအမျိုးသမီးများသည် ၆၃ ရာခိုင်နှုန်းသာရှိသည်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမှတစ်ဆင့်အမျိုးသမီးများသည်အော်ဂဇင်ကိုပိုမိုပြုလုပ်နိုင်သည် တစ်ယောက်တည်းနေတယ်မိတ်ဖက်နှင့်အတူထက်။

ဘုံကိစ္စများ

စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်ဒေါက်တာ Becky Spelman နှင့်လန်ဒန်ရှိပုဂ္ဂလိကကုထုံးဆိုင်ရာဆေးခန်း၏စုံတွဲများအတိုင်ပင်ခံဆရာဝန်ကအော်ဂဇင်ပြုရန်အခက်အခဲသည်အမျိုးသမီးများအတွက်ဖြစ်လေ့ရှိသည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။

သူမမှတ်ချက်ပေးရာတွင်သူမကမလုံလောက်သောချောဆီအရည်ပျော်မှု၊ မထိရောက်သောလက်တွဲဖော်၊ ဆိုးရွားလှသည့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြုသည့်နည်းစနစ်များသာဖြစ်သည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။

ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ၊ ကျန်းမာရေးပြandနာများနှင့်သာမန်ဆေးဝါးများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်လိင်ဆိုင်ရာအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရန်ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ လန်ဒန်ရှိချယ်လ်ဆီးနှင့်ဝက်စ်မင်စတာဆေးရုံမှမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးကလော်ဒီဒီနီနီကရှင်းပြသည် –

ဦး နှောက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြုမူလုပ်ဆောင်မှုကြောင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ပမာဏတို့သည်အော်ဂဇင်ကိုပိုမိုခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ဆီးချိုဆိုင်ရာအာရုံကြောရောဂါနှင့်သိသိသာသာချော်နေသောပြproblemsနာများကဲ့သို့သောအခြေအနေများသည်တင်ပါးဆုံတွင်းရှိအာရုံကြောများအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည့်ယခင်ပြoperationsနာများဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအရာသည်ရှားပါးသော်လည်းမီးယပ်ဆိုင်ရာအခြေအနေသည်အလားအလာရှိသောသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

သွေးဆုံးပြောင်းလဲခြင်းသည်အချက်တစ်ချက်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်၎င်းတို့သည်အော်ဂဇင်ကိုအလွယ်တကူမပြုလုပ်နိုင်ကြောင်းသို့မဟုတ်သူတို့၏အော်ဂဇင်၏သဘောသဘာဝပြောင်းလဲသွားပြီးပြင်းထန်မှုနည်းလာကြောင်းဖော်ပြသည်။

“ testosterone ဟော်မုန်းနည်းနည်းသုံးတာကတခါတလေသွေးဆုံးတာကိုဖြစ်စေတယ်” လို့ Domoney ကပြောပါတယ်။ ယခုအချိန်တွင်ယူကေတွင်ဤအသုံးပြုရန်အတွက်လိုင်စင်မရှိသောပြင်ဆင်မှုများရှိသော်လည်း

မကြာခဏဆိုသလိုသော်လည်း orgasm ကိုရောက်ရန်အခက်အခဲသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှိနိုင်သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရင်းနှီးမှုသည်အားနည်းချက်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်များလိုအပ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းရည်ကိုအထွတ်အထိပ်ပိတ်ဆို့နိုင်သည် – ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိုခံစားချက်များကိုသတိမပြုမိဘဲဖြစ်လိမ့်မည်။ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊

“ အမျိုးသမီးတွေဟာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရခံစားမှုကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရဘယ်လိုရှုမြင်သလဲဆိုတာဟာသူတို့ကိုယ်ထိလက်ရောက်ခံစားနေရတာတွေလိုပဲအရေးကြီးပါတယ်” လို့ Domoney ကမှတ်ချက်ချပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလိုအော်ဂဇင်ကိုမစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းကြောင့်အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ လွှတ်ခြင်းမခံရခြင်းစသည်တို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆက်ဆံရေးအခြေအနေပြောင်းလဲခြင်းသို့မဟုတ်မိတ်ဖက်အသစ်တစ်ခုနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ “

Spelman ကကျွန်ုပ်တို့၏ညစ်ညမ်းသောယဉ်ကျေးမှုတွင်အမျိုးသမီးများသည်ဖျော်ဖြေရန်ဖိအားပေးခံရလေ့ရှိသည်ဟုထပ်လောင်းပြောကြားသည်။

သူမအနေဖြင့်အော်ဂဇင်ပြုရန်မည်သို့ရှိသည်ဟုစဉ်းစားခြင်းကိုမရပ်တန့်နိုင်သည့်အမျိုးသမီးများသည်စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားမှုကိုခံစားရပြီးထိုခက်ခဲသောပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်အလွန်ခက်ခဲကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ “ တခြားသူတွေကသူတို့ရဲ့ဘဝမှာဒါမှမဟုတ်အတိတ်ကပြissuesနာတွေရှိခဲ့ရင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်သောကရောက်စရာအချို့လိင်ဆက်ဆံမှုနဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ပါတယ်။


လူနာ အားလုံးကိုကြည့်ရန်

အမျိုးသမီးများသည် Viagra ကိုသောက်နိုင်ပါသလား။

ယခုနှစ် မတ်လမှစ၍ ဆေးသောက်သည့်ဆေးဝါး Viagra – ယခင်ကဆေးညွှန်းအတွက်သာဆေးပေးသည့်ဆေးဖြစ်သည်။

၆ မိနစ်

  • အမျိုးသမီးများသည် Viagra ကိုသောက်နိုင်ပါသလား။

    အမျိုးသမီးများသည် Viagra ကိုသောက်နိုင်ပါသလား။

    ၆ မိနစ်

  • မှောင်မိုက်ချောကလက်နှစ်နှစ်သီး

    မှောင်မိုက်ချောကလက်နှစ်နှစ်သီး

    ၅ မိနစ်

  • ကြက်ဥနှင့်ထောပတ်သီးဖုတ်

    ကြက်ဥနှင့်ထောပတ်သီးဖုတ်

    ၂၀ မိနစ်

  • ကညွတ်နှင့်ငရုတ်သီးနှင့်ဂျင်းဆော်လမွန်

    ကညွတ်နှင့်ငရုတ်သီးနှင့်ဂျင်းဆော်လမွန်

    40 မိနစ်

သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်ဖို့သိကောင်းစရာများ

သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်စိတ်ကိုသိကျွမ်းပါ

ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေပါ။ ထို့နောက် ဤအသိပညာကိုလက်တွဲဖော်လိင်သို့လွှဲပြောင်းပါ။

လိင်ကစားစရာများကိုစမ်းကြည့်ပါ၊ pH မျှတသော၊ အော်ဂဲနစ်ချောဆီကိုသုံးပါ၊ ၎င်းသည်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော၊ အမျိုးသမီးများအတွက်ဖော်ရွေသောညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကိုစူးစမ်းခြင်းစသည်တို့ကိုသင်၏စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမည်သို့လှုံ့ဆော်ပေးသည်ကိုရှာဖွေပါ။ အော်ဂဇင်အမြစ်ထဲကနေထွက်ပြီးသင့်အတွက်အလုပ်လုပ်နေတဲ့အရာကသင့်ကိုအဲဒီမှာမရှိတော့ရင်နောက်နည်းတစ်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပါ။

Spelman က “ လိင်ကစားစရာတွေကိုဒီအရောအနှောထဲထည့်တာကအမျိုးသမီးတွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုဒီဇိုင်းဆွဲထားရင်ကူညီနိုင်ပါတယ်။ ” လိင်တံ၏ရိုးရှင်းသောလိင်အင်္ဂါလိင်အင်္ဂါလိင်အင်္ဂါမှလိင်ကိုပြန်လည်အာရုံစိုက်ရန်နှင့်အခြားစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသည့်ဖြစ်နိုင်ခြေများကိုကြည့်ရှုရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

clitoral ဆွတိုးမြှင့်

Spelman က “ ထိပ်မှာအမျိုးသမီးပါ ၀ င်တဲ့ရာထူးတွေကသူမရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုပြီးထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးလွတ်လပ်စွာလှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကိုပိုပေးသည်” ဟုအကြံပေးသည်။

သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအနေအထားသည်တိုက်ရိုက်လှုံ့ဆော်မှုကိုမပေးနိုင်ပါက၊ လိင်ဆက်ဆံစဉ်အတွင်းကလီတာတွင် ‘ကျည်ဆံ’ တုန်ခါစက်ငယ်တစ်ခုကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏အခွင့်အရေးကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

‘Edging’

ဒီနည်းစနစ်မှာသင်ဟာ orgasm ဆီသို့ ဦး တည်ရွေ့လျားနေတဲ့တမင်တကာခဏတာဆိုင်းငံ့ခြင်း၊ အဆုံးရလဒ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းထက်ပျော်ရွှင်မှုကိုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်အာရုံခံခြင်းနှင့်အတူနေခြင်းအပေါ်အလေးပေးသည်။ သင်သည်စက္ကန့်ပိုင်း၊ မိနစ်ပိုင်းများအတွက်ခေတ္တရပ်နားနိုင်သည်၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုမိုပြင်းထန်လာသည်နှင့်အမျှအော်ဂဇင်သည်ရောက်ရှိရန်ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်သည်။

မင်းရဲ့ခေါင်းကနေထွက်ပြီးမကြိုးစားတော့ဘူး။

“ အော်ဂဇင်ကိုရောက်ရှိရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာအနားယူရန်နှင့်ဆုကိုယူရန်ဖြစ်သည်” Spelman ကပြောကြားသည်။ အော်ဂဇင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုအာရုံစိုက်ခြင်းက၎င်းရရှိခြင်းနှင့်ပိုမိုနီးကပ်စေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။

စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်သင်၏အသက်ရှူမှုနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာအာရုံများကိုကြည့်ရှုရန်အာရုံကိုနည်းစနစ်များ သုံး၍ ‘စွမ်းဆောင်ရည်’ စိုးရိမ်မှုကိုလျှော့ချပါ။ ဤသည်ကနေအလေးပေးပြောင်းလဲ ကြိုးစားနေသည် ရန် ဖြစ်ခြင်း။ အကယ်၍ သင်သည်ရည်မှန်းချက်ကို ဦး တည်သည့်ကျဉ်းမြောင်းသောအာရုံစူးစိုက်မှု၌မှီဝဲနေပြီးအော်ဂဇင်မဖြစ်လျှင် ‘trying’ mode မှထွက်ရန်ပွင့်လင်းသောအာရုံသို့ပြောင်းပါ။ သင်အခန်းထဲရှိနေရာကိုသတိပြုမိပြီးအလယ်အလတ်အကွာအဝေးကိုညင်ညင်သာသာအာရုံစိုက်ခြင်းအားဖြင့်သင်ဤသို့လုပ်နိုင်သည်။

စိတ်ကူးယဉ်လဲလှယ်ခြင်း၊ ခေါင်းအုံးစကားပြောဆိုခြင်းနှင့်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူတကွပေါင်းသင်းခြင်းတို့သည်လည်းအော်ဂဇင်ကို ဦး တည်သည့်ဖိအားကိုလျော့နည်းစေသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်စကားပြောဆိုနည်း

Spelman မှ “ ရင်းနှီးသောအကြောင်းအရာများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့အိပ်ရာထဲကဘာလိုချင်သည်ကိုပြောရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာအပြုသဘောဆောင်ရန်ဖြစ်သည်” ဟုအကြံပေးသည် ‘ငါ့ကိုဒီနည်းနဲ့ထိတာကငါ့အတွက်ဘာမှမလုပ်ဘူး’ ဟုပြောမည့်အစားအပြုသဘောဆောင်သောအားဖြည့်မှုကိုအာရုံစိုက်ခြင်း – ‘မင်း X လုပ်ခဲ့တုန်းကစိတ်ကျေနပ်စရာကောင်းတယ်၊ ငါတို့ထပ်ပြီးကြိုးစားနိုင်မှာပါ’ သို့မဟုတ် ‘ငါခံစားရတာကိုနှစ်သက်ချင်တယ်။ ဒီမှာငါ့ကိုမင်းလက်တွေငါတို့စမ်းကြည့်လို့ရပြီ ”

ပြောခြင်းထက်ပြသခြင်းသည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏လက်ကိုသင်၏ရာသီဥတုagainstရိယာအားဆန့်ကျင်။ သို့မဟုတ်သင့်အတွက်ဘာအလုပ်လုပ်သည်ကိုပြသရန် vibrator ကိုသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ‘ပိတ်ပင်တားဆီးမှု’ သည်နည်းစနစ်နှင့် ပို၍ စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည်ဟုသင်သံသယရှိပါကစိတ်အားထက်သန်မှုထက်လိင်မှုဆိုင်ရာမဟုတ်သောအခြေအနေတွင်ဆွေးနွေးပါ။

ဘယ်မှာအကူအညီရှာရ

“ မင်းကအော်ဂင်ဇင်တစ်ခါမှမဖြစ်ဖူးဘူးဆိုရင်ဒါကပိုပြီးနက်ရှိုင်းတဲ့ပြproblemနာဖြစ်လိမ့်မယ်” လို့ Domoney ကပြောပါတယ်။ “ ဒါပေမယ့်သင်ဟာခဏတာဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိခဲ့ပြီးသင့်လက်တွဲဖော်နဲ့အော်ဂဇင်မရောက်နိုင်ဘူးဆိုရင်တော့တစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေတာကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်တယ်ဆိုရင်တော့ဒါကအကြံဥာဏ်ရယူဖို့အကြောင်းပြချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်နိုင်တယ်။ “

သွေးဆုံးခြင်းနှင့်အော်ဂဇင်ကိုထိခိုက်နိုင်သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူနှင့်တွေ့ရန်အကြောင်းပြချက်များလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ အထွတ်အထိပ်သို့မရောက်ရှိနိုင်ခြင်းသည်ရေရှည်ပြissueနာဖြစ်လာလျှင် Domoney သည်လိင်ကုထုံးပညာရှင်သို့မဟုတ်လိင်ဆေးပညာကိုကျွမ်းကျင်သောမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်သင့်အားခေါ်ယူမည့်သင့်မိသားစုဆရာဝန်ကိုတွေ့ရန်အကြံပေးသည် -“ ဂျီဒီပီသည်၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြissueနာရှိမရှိခွဲခြားသတ်မှတ်သင့်သည်။ ပြီးတော့အကောင်းဆုံးလူကိုသင့်ကိုရည်ညွှန်းပါ။ “

ပြန်စာထားခဲ့ပါ။

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်