Ramadan ကာလအတွင်းဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ


Ramadan ကာလအတွင်းဆီးချိုရောဂါကိုဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ

သင်၌ဆီးချိုရောဂါရှိပါကပထမမေးခွန်းမှာ Ramadan ကာလအတွင်းသင်အစာရှောင်သင့်သလား ဟူ၍ ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်ဝန်၊ နို့တိုက်နေစဉ်၊ သို့မဟုတ်ရာသီလာသည့်အခါသို့မဟုတ်မီးမဖွားမီသွေးထွက်နေသည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး မှလွဲ၍ ကျွန်ုပ်ပြောနေတာကိုကျွန်ုပ်မသိပါဟုသင်ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မည်။

အမှန်မှာ၊ ဥပုသ်လအတွင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်အစ္စလာမ်၏အခြေခံအုတ်မြစ်ငါးခုအနက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအစားအစာအားလုံး (ဆေးပြားအပါအ ၀ င်ဆေးပြားများအပါအ ၀ င်)၊ သောက်ရေနှင့်မည်သည့်အဖျော်ယမကာမဆိုနှစ်ပေါင်းရာမရဒမ် ၀ င်ရောက်ချိန်ပေါ် မူတည်၍ ၂၉-၃၀ ရက်အထိအရုဏ်တက်ချိန်မှနေဝင်ချိန်အထိဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

Qu’ran သည်မွတ်စ်လင်မ်တို့အားနေထွက်ရာမှနေဝင်ချိန်အထိသန့်ရှင်းသော Ramadan လတွင်အစာရှောင်ရန်တောင်းဆိုသော်လည်းအထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အပြင်ခြွင်းချက်များရှိသည်။ အချို့သောရောဂါများသည်မွတ်စလင်တစ် ဦး အားအစာရှောင်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင်ခက်ခဲ။ မြန်ဆန်သောစည်းမျဉ်းမရှိချေ။ ၎င်းသည်သင်သောက်နေသည့်ဆေးဝါးနှင့်သင်ရှိကောင်းရှိနိုင်သည့်အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေများအပါအ ၀ င်အချက်များစွာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သို့သော်သင်အစာရှောင်နိုင်သည်ဟုထင်လျှင်ပင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်၊ အထူးသဖြင့်သင့်ဆေးဝါးများကိုအထူးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသို့မဟုတ်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန်အကြံပြုနိုင်သည်။

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁

အကယ်၍ သင့်တွင်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိပါကသင်အင်ဆူလင်ကိုသုံးပါလိမ့်မည်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသည့်လူနာများလည်းယင်းကိုအသုံးပြုကြသည်။ အင်ဆူလင်သည်သင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျော့ကျစေသည်။ သင်သည်ပုံမှန်အင်ဆူလင်ဓာတ်ကိုသာအသုံးပြုသော်လည်းအစာရှောင်နေလျှင်၊ သင်သည် ‘ဖောင်းပွမှု’ (သို့) သကြားဓာတ်နည်းပါးခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ၎င်းသည်အာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်း၊ အလွန်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ အမြင်အာရုံမှုန်ဝါးခြင်းနှင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများအပါအဝင်ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်၎င်းသည်မေ့မြောသွားခြင်းနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောနှလုံးခုန်သံများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်သေစေနိုင်သည်။

သင်အင်ဆူလင်ကိုသုံးပါကအစာရှောင်ခြင်းမပြုမီသင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့နှင့်အမြဲပြောဆိုပါ။ သင်သည်သင်၏အင်ဆူလင်ဆေးပမာဏကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်ပြီးသင်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကိုပုံမှန်မှန်မှန်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအစာရှောင်ခြင်း၏အဆုံးနှင့်အစပိုင်းတွင်အရည်များများစားစားသေချာစေရန်သင်လိုအပ်သည်။

သင်အစာရှောင်ခြင်းမပြုမီဖြေးညှင်းစွာစုပ်ယူထားသောအစားအစာများ၊ အကယ်၍ သင်သည်ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ် ‘hypoglycaemia သတိမထားမိခြင်း’ ကိုထိန်းချုပ်နိုင်မှုနည်းပါးပါကသင်သည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းသောစောစောစီးစီးသတိပေးလက္ခဏာများကိုမရရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်ကသင့်အားအစာရှောင်ခြင်းသည်အလွန်အန္တရာယ်များကြောင်းသင့်အားအကြံပေးလိမ့်မည်။

လူနာ အားလုံးကိုကြည့်ရန်

သငျသညျအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ reverse?

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ သည်အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်ဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်နိုင်သည်။

၆ မိနစ်

  • သငျသညျအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ reverse?

    သငျသညျအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ reverse?

    ၆ မိနစ်

  • အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများသည်အသက်ရှစ်နှစ်အရွယ်ကလေးများမှဖြစ်သည်

    အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများသည်အသက်ရှစ်နှစ်အရွယ်ကလေးများမှဖြစ်သည်

    ၃ မိနစ်

  • အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်နှေးကွေး

    အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုအတွက်နှေးကွေး

    ၂ မိနစ်

  • စပွန်ဆာ သင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါကသင်၏ခြေထောက်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးသနည်း

    သင်ဆီးချိုရောဂါရှိပါကသင်၏ခြေထောက်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးသနည်း

    ၆ မိနစ်

ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂

အကယ်၍ သင့်တွင်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိပါကသင်ကအင်ဆူလင်ကိုသောက်နေရသော်လည်းဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုသည်ဆေးပြားများသောက်သုံးကြသည်။ ဆေးနှစ်မျိုးသည်သင့်အားဖောင်းပွစေနိုင်သည်။ အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားမှာ sulfonylureas (သို့မဟုတ်) SUs ဟုခေါ်သောတက်ဘလက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့အားလုံးတွင် ‘-ide’ ဖြင့်အဆုံးသတ်ထားသည်။ Gliclazide သည်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ။

SUs သို့မဟုတ် repaglinide ကိုသောက်သောအမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက်အခြားဆေးပြားများသောက်သုံးသူများသည်အလွန်အန္တရာယ်များသည့်အလွန်ပြင်းထန်သည့် hypos များရရန်အကြိမ်များစွာပိုများသည်။

သင်ဤဆေးဝါးတစ်ခုခုကိုသောက်ပြီး Ramadan ကိုဖြတ်ကူးရန်စီစဉ်ထားပါကသင်၏ဆေးခန်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။ သူတို့ကသင့်ရဲ့တက်ဘလက်တွေကိုတူညီတဲ့စွန့်စားမှုမဟုတ်တဲ့မျိုးစိတ်တစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းဖို့သင့်ကိုအကြံပေးလိမ့်မယ်။ သင်သည်သေချာစွာဖောင်းပွခြင်းလက္ခဏာများကိုသတိပြုသင့်ပြီးသင်၏သွေးသကြားကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ Suhoor နှင့် Iftar တွင်အစာရှောင်ခြင်းမပြုမီနှင့်အစာစားခြင်းတို့သည်သွေးထဲရှိသကြားဓာတ်ပမာဏကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အဆင့်များသို့ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သောကြောင့် overeating ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်၏သွေးသကြား 4 သည်အောက်ကျသွားပါကအစာရှောင်ခြင်းသည်ဆက်လက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ထပ်မံကျဆင်းခြင်းမှကာကွယ်ရန်အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ဆောင်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်၏ဆရာဝန်က ဆက်၍ အစာရှောင်ခြင်းသည်မလုံခြုံဟုယူဆပါကသင်၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မဖြစ်စေဘဲသင်၏တာ ၀ န်များကိုပြီးမြောက်အောင်အခြားနည်းများကိုအကြံပေးနိုင်သည်။

အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကိုအစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ထိန်းချုပ်ထားသည်သို့မဟုတ်အခြားတက်ဘလက်များ (metformin, ‘gliptin’ တက်ဘလက်များ) ကိုသောက်သုံးသူတို့သည် Ramadan တွင်အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အထူးပြproblemနာရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ SGLT2 inhibitors ဟုခေါ်သည့်ဆေးပြားများသောက်သုံးသူ (dapagliflozin, canagliflozin, empagliflozin) နှင့်အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည်သူတို့ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လာလျှင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ အဆိုပါ SU နှင့် repaglinide, အင်ဆူလင်နှင့်အတူ, အထက်တွင်ရှင်းပြခဲ့သကဲ့သို့တူညီသောအန္တရာယ်များကိုသယ်ဆောင်။

ပြန်စာထားခဲ့ပါ။

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်