သင်၏ hay fever အတွက်မှန်ကန်သောကုသမှုကိုမည်သို့ရှာရမည်နည်း


သင်၏ hay fever အတွက်မှန်ကန်သောကုသမှုကိုမည်သို့ရှာရမည်နည်း

စင်စစ်အားဖြင့် ‘hay fever ရာသီ’ သည်အနည်းငယ်မှားသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အားလုံးသည်သင်မတည့်သောဝတ်မှုန်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ Met Office ၏အဆိုအရသစ်ပင်ပန်းဝတ်မှုန်ရာသီသည်မတ်လနှောင်းပိုင်းမှမေလလယ်အထိ၊ မေလလယ်မှဇူလိုင်လအထိမြက်ဝတ်မှုန်ရာသီနှင့်ဇွန်လမှစက်တင်ဘာအထိပေါင်းပင်မှုန်မှုန်ရာသီများသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ (TS Eliot ပြောခဲ့သည့်စကားများကြားမှ၊ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သည့်လသည်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားလိမ့်မည်။ )

ဟုတ်ပါတယ်, မြက်အဖျားရောဂါဖြစ်ပွားသည့်အခါတိုင်းစိတ်မချမ်းမြေ့ဖွယ်ရာဖြစ်ပြီးအပြင်ဘက်ရှိပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာနေ့ကိုဖျက်ဆီးရန်အလားအလာရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

“ Hay fever ကိုလည်းမတည့် rhinitis (သို့) ရာသီအလိုက် rhinitis လို့လည်းခေါ်တယ်” ဟု Allergy UK မှသူနာပြုအကြံပေး Holly Shaw ကဆိုသည်။ မြက်ပင်အဖျားရောဂါခံစားနေရသူအများစုသည်မြက်မှုန်ကူးစက်ခံရသည်၊ သို့သော်နှစ်၏အချိန်ပေါ် မူတည်၍ ပန်းဝတ်မှုန်အမျိုးမျိုးရှိသည်။

atopic (မတည့်ခြင်း) အခြေအနေအနေဖြင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလေထဲ၌ဝတ်မှုန်များအလွန်တုံ့ပြန်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည်မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုမဆိုသက်ရောက်နိုင်သည်။ ကလေးဘဝသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များတွင်ပထမဆုံးပေါ်ထွက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဗြိတိန်သား ၅ ယောက်လျှင် ၁ ယောက်အထိထိခိုက်သည်။

“ Hay fever သည်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းနှင့်မျက်စိကိုအကျိုးပြုလေ့ရှိပြီးလူနာများရှုပ်ထွေးသည့်နေရာများတွင်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောအအေးမိခြင်းနှင့်မတူသည့်ရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်” ဟု Shaw ကဆိုသည်။ “ ဒါပေမယ့်မြက်ဖျားရောဂါကပိုပြီးမြဲမြံနေပြီးအအေးမိတာမျိုးမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

ဒီနေ့ဆေးဆိုင်ချိန်းဆိုမှုကိုဘွတ်ကင်လုပ်ပါ

မြက်ပင်အဖျားရောဂါခံစားရသလား။ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကိုဆွေးနွေးရန်အတွက်သင်၏ဒေသခံဆေးဝါးပညာရှင်နှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ။

ယခုဘွတ်ကင်လုပ်ပါ

antihistamines နှင့်အတူစတင်ပါ

Hay fever ခံစားနေရသူများစွာအတွက်ပထမကာကွယ်မှုမှာ antistamine များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် histamine (မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများတွင်ပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခု) ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့သည်နှာခေါင်းမှုန်ရေမွှားတစ်ခုသို့မဟုတ်တက်ဘလက်တစ်ခုအနေဖြင့်လာပြီးသင်၏ဆေးဆိုင်မှဆေးညွှန်းမပါဘဲကောက်ယူနိုင်သည်။

သင်၏ hay fever သည်နူးညံ့ပါကရောဂါလက္ခဏာများကိုသတိပြုမိသည့်အခါနှင့် antististamine ဆေးကိုသောက်ရန်လုံလောက်နိုင်သည်။ ၀ တ်မှုန်ကူးမှုနှုန်းမြင့်မားသည့်နေ့ရက်များတွင်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုပြုလုပ်ရန်သင်စဉ်းစားနိုင်သည်။

ယခင် antihistamine အမျိုးအစားများ (ဥပမာ – chlorphenamine, hydroxyzine နှင့် promethazine) တို့သည်ငိုက်မျဉ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသောဂုဏ်သတင်းရှိသော်လည်းအသစ်စက်စက် antihistamines (ဥပမာ cetirizine, loratadine နှင့် fexofenadine) သည်ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုအားနည်းသည်။

“ မျိုးဆက်ဟောင်း antihistamines ပုံစံဟာကားမောင်းခြင်း၊ အလုပ်စတာတွေအတွက်နိုးနိုးကြားကြားရှိဖို့လိုအပ်တဲ့သူတွေအတွက်မသင့်တော်ဘူး။ ဒါကြောင့်နေ့တိုင်း sedating မဟုတ်တဲ့ anti -istamines ဆေးကုသမှုဟာကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်တယ်” ဟု Shaw ကပြောကြားသည်။ “ ရပ်ရွာဆေးဝါးပညာရှင်များသည်လူတစ် ဦး တစ်ယောက်အတွက်မည်သည့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်သင့်တော်မည်ကိုအကြံဥာဏ်ပေးရန်နှင့်နောက်ထပ်လမ်းညွှန်မှုပေးနိုင်ရန်အဆင်သင့်ရှိနေသည်။ “

လူနာ အားလုံးကိုကြည့်ရန်

မြက်ပင်အဖျားဆေးထိုးခြင်း၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများ

လူလေးယောက်တွင်တစ်ယောက်လျှင်နွေးသောရာသီဥတုသည်နှစ်စဉ်ရုန်းကန်မှု၏အစဖြစ်သည်။

၄ မိနစ်

  • မြက်ပင်အဖျားဆေးထိုးခြင်း၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများ

    မြက်ပင်အဖျားဆေးထိုးခြင်း၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများ

    ၄ မိနစ်

  • ယူကေတွင်မြက်ခင်းအဖျားရာသီသည်မည်သည့်အချိန်တွင်ဖြစ်သည် - ရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်မည်သို့ရှောင်နိုင်မည်နည်း။

    ယူကေတွင်မြက်ခင်းအဖျားရာသီသည်မည်သည့်အချိန်တွင်ဖြစ်သည် – ရောဂါလက္ခဏာများကိုသင်မည်သို့ရှောင်နိုင်မည်နည်း။

    ၄ မိနစ်

  • ကလေးများအတွက်မြက်ဖျားရောဂါကိုကုသရာတွင်အဘယ်အရာသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း။

    ကလေးများအတွက်မြက်ဖျားရောဂါကိုကုသရာတွင်အဘယ်အရာသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း။

    ၅ မိနစ်

သင့်ဆေးဆိုင်ကိုပြောပါ

သူမသည်ပြaနာရှိသောနေရာဒေသကို ဦး တည်ပြီးအခြားဆေးဝါးများနှင့်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများကိုရှောင်ရှားရန်သင့်အားဆေးဝါးပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်အရင်ပြောရန်အထူးအကြံပြုလိုသည်။

“ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၌ယားယံနေသောရေနီနီများရှိကောင်းရှိနိုင်သည်သို့မဟုတ်မဟုတ်သော်လည်း၊ အကယ်၍ သင့်တွင်ထိုပြissueနာရှိပါကမျက်လုံးတစ်စက်အသုံးပြုခြင်းသည်ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်” ဟုသူမကဆိုသည်။ အကယ်၍ နှာခေါင်းလက္ခဏာများပြaနာသည်ပြparticularနာတစ်ခုဖြစ်လျှင်နှာစမစ်သို့မဟုတ်စတီရွိုက်ပါဝင်သောနှာခေါင်းမှုန်ရေမွှားကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးလိမ့်မည်။ သင်၏နှာခေါင်းမှုန်ရေမွှားသို့မဟုတ်မျက်ခုံးများကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုပြသရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ သင်မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုသိလျှင်။ “

အခြားကုသမှုနည်းလမ်းများလည်းရှိသေးသည်။ နှာခေါင်းအပြင်ဘက်တွင်အသုံးချနိုင်သောနှာခေါင်းဓာတ်မတည့်သော balm ကဲ့သို့သောဝတ်မှုန်ကိုလေထဲမ ၀ င်စေရန်တားဆီးသည်။ သင့်အားနှာခေါင်းဆားငန်ဆေးထိုးရန်သင့်အားတိုက်တွန်းနိုင်သည်။

Shaw က“ ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာတစ်ယောက်ချင်းစီရှိကြတယ်၊ လူတိုင်းမှာကိုယ်ပိုင်အခြေအနေနဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိကြလိမ့်မယ်။ “ Hay fever ပျော့ပျောင်း၊ အလယ်အလတ်ဒါမှမဟုတ်ပြင်းထန်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့်ရောဂါလက္ခဏာကိုပြင်းထန်စွာကုသဖို့အရေးကြီးတယ်။ “

ဘယ်အချိန်မှာမိသားစုဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ

သင်၏လက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားလာသည်သို့မဟုတ်ဆေးဝါးများကိုသူတို့မတုံ့ပြန်ပါကသင့်မိသားစုဆရာဝန်ထံသွားသင့်သည်။ အလွန်အမင်းပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်သင့်အားစတီးရွိုက်ဆေးရည်တိုတောင်းမည်သို့မဟုတ် immunotherapy ရည်ညွှန်းနိုင်သည်။

Immunotherapy ဖြင့်အနည်းငယ်သောဝတ်မှုန်များကိုသင်၏ system သို့ထိုးဆေးထိုးခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေ၊ သင်၏လျှာအောက်တွင်ပျော်ဝင်စေသည့်တက်ဘလက်မှဖြစ်စေမိတ်ဆက်ပေးသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်သည်ဝတ်မှုန်ကိုခုခံနိုင်ပြီးသင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုပြင်းထန်စွာလျှော့ချပေးသည်။

ဒီမှာဖမ်းမိသည်မှာအကျိုးသက်ရောက်ရန်အချိန်များစွာယူရခြင်းဖြစ်သည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကထုတ်ဝေခဲ့သည့်အဓိကလေ့လာမှုတစ်ခုတွင်သုတေသီများကကုသမှုသည်အလွန်ထိရောက်သော်လည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရန်အနည်းဆုံးသုံးနှစ်ကြာဆေးပေးရသည်။ ၎င်းသည်လူတိုင်းအတွက်မသင့်တော်ပါ၊ ၎င်းသည်ရေတိုပြင်ဆင်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်မသင့်တော်ပါ။

အခြားနည်းဗျူဟာများ

မြက်ပင်အဖျားရောဂါအတွက်သဘာဝကုစားမှုများအရဂျူရီသည်သူတို့အမှန်တကယ်ထူးခြားမှုရှိ၊ မရှိကိုဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ လူအများစုသည်ပျားရည်ဇွန်းတစ်မျိုးဖြင့်ကျိန်ဆိုကြသည် (သို့သော်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အထောက်အထားမရှိသဖြင့်)၊ အခြားသူများကမူဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဖြည့်စွက်ချက်များစွာဆီသို့ ဦး တည်ဆွဲဆောင်ကြသည်။

ဤကုစားနည်းအချို့သည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေနိုင်သည် – ဥပမာအားဖြင့်ငါးဆီသည် hay fever ကဲ့သို့သောရောင်ရမ်းခြင်းများကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးမြေထဲပင်လယ်အစားအစာကိုစားခြင်းသည်မတည့်မှုလက္ခဏာများကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုအကြံပြုထားသည်။ (ဟုတ်ကဲ့၊ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာသောအစားအစာသည်သင်၏မြက်ပင်အဖျားကိုမကူညီသည်ဖြစ်စေမည်သို့ပင်ဖြစ်စေမကောင်းသောအကြံမဟုတ်ပါ။ )

ပန်း ၀ တ်မှုန်နှင့်ထိတွေ့မှုကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်သင်ပြုလုပ်နိုင်သည့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ပြောင်းလဲမှုများနည်းပါးသည်။ ၀ တ်မှုန်ခန့်မှန်းချက်များကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သင်မည်သည့်အချိန်တွင်အပြင်သို့ထွက်ရန်နှင့်မည်သည့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများနှင့် ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်သည်။

“ လာမယ့်သီတင်းပတ်မှာဝတ်မှုန်ကူးစက်မှုမြင့်တက်လာမယ်ဆိုတာမင်းသိတယ်ဆိုရင်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတည်ဆောက်နိုင်ဖို့စောစောစီးစီးသင်ကုသမှုတွေကိုစတင်သုံးနိုင်တယ်။ ပန်းဝတ်မှုန်သည်နံနက်စောစောနှင့်ညနေပိုင်းတွင်အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည့်အတွက်ထိုအချိန်ကာလအတွင်းသင်အပြင်ထွက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်သင်သည်ပန်းခြံထဲတွင်ပြေးနေသည်ကိုနှစ်သက်ပါကသင်သည်ပန်းဝတ်မှုန်မြင့်သည့်နေ့ရက်များတွင်ထိုအရာကိုလွဲချော်ပြီးအစားအားကစားရုံသို့သွားလိုပေမည်။ အရက်သောက်ခြင်း (အချိုရည်အများအပြားတွင် histamine ပါ ၀ င်သော) နှင့်သင်၏မျက်လုံးများနှင့်ဆံပင်ကိုဖုံးအုပ်ခြင်းသည်ပညာရှိရာရောက်သည်၊ ဥပမာ – ဥပမာအားဖြင့် ဦး ထုပ်များနှင့်နေကာမျက်မှန်တပ်ထားခြင်း။

၀ တ်မှုန်ကိုအိပ်ယာမ ၀ င်ခင်ရေချိုးရန် (သို့) သင်၏အပြင်ဘက်မှလာသည့်အခါသင်၏မျက်နှာကိုလျှော်ရန်အရေးကြီးသည်။ “ အခြားကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောလုပ်ဆောင်ချက်များတွင်ပြတင်းပေါက်များနှင့်တံခါးများကိုပိတ်ခြင်းနှင့်သင်၏ကားတွင်ဝတ်မှုန်စစ်ထုတ်ခြင်းများပါဝင်သည်”

အဓိကအချက်ကတော့သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်သင်၏အစပျိုးမှုများကိုသိရန်ဖြစ်သည်။ ထိုနည်းအားဖြင့်သင်၏ဒေသခံဆေးဝါးပညာရှင် (သို့မဟုတ်သင့်မိသားစုဆရာဝန်) သည်သင့်အားသင့်လျော်သောကုသမှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။

ပြန်စာထားခဲ့ပါ။

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်