သွေးဆုံးတာကဆံပင်ကျွတ်တာလား။


သွေးဆုံးတာကဆံပင်ကျွတ်တာလား။

အလှကုန်ပစ္စည်းအထူးပြုဆရာဝန်ဒေါက်တာ Aarti Narayan Denning ကသွေးဆုံးမှုနှင့် perimenopause ကာလအတွင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်သင်ထင်သည်ထက်ပိုများကြောင်းထောက်ပြသည်။

အမျိုးသမီးအများစုသည်သိသာသောပြောင်သောနေရာများထက်ဆံပင်ပါးလွှာမှုကိုပိုမိုကြုံတွေ့ရသည်။ ဦး ခေါင်း၏ထိပ်၊ နှစ်ဖက်သို့မဟုတ်ထိပ်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဆံပင်ဖြန်းခြင်းနှင့်ရေပန်းနေစဉ်အတွင်းဆံပင်များလဲကျနိုင်သည်ဟုသူမကထောက်ပြသည်။

အသက် ၇၀ ကျော်အမျိုးသမီး ၇၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သည်ဆံပင်ကျွတ်သည်ဟုခန့်မှန်းရသည်

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, သင်၏အသွင်အပြင်၌ထိုကဲ့သို့သောပြောင်းလဲမှုနားလည်သဘောပေါက်စိတ်ပျက်စရာနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်ကြောင့်သွေးဆုံးသင့်ရဲ့ဆံပင်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်

ဘာကြောင့်သွေးဆုံးတာကမင်းရဲ့ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်တာလဲ။ အဖြေမှာ၊ ဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ အီစထရိုဂျင်မရှိခြင်းသည်ချို့တဲ့သောလည်ပင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

“ သွေးဆုံးတာနဲ့ဆံပင်ကျွတ်တာကအက်စထရိုဂျင်နဲ့ပရိုဂျက်စတီရွန်ထုတ်လုပ်မှုလျှော့ချတာကြောင့်ဖြစ်တယ်။ ဒီဟော်မုန်းတွေကဆံပင်ကိုမြန်မြန်ကြီးထွားစေတယ်၊ ​​အချိန်ကြာရှည်စွာခေါင်းပေါ်မှာနေတယ်။ အက်စထရိုဂျင်နဲ့ပရိုဂျက်စတုန်းပမာဏနည်းလာရင်ဆံပင်ကပိုနှေးလာပြီးပိုပါးလာတယ်။ Denning ကရှင်းပြသည်။

လူနာ အားလုံးကိုကြည့်ရန်

သွေးဆုံးနည်းကိုပိုမိုလွယ်ကူအောင်ပြုလုပ်နည်း

အချို့အမျိုးသမီးများသည်သွေးဆုံးခြင်းနှင့်လေပြင်းတိုက်ခတ်ခြင်းများဖြစ်ပွားပြီးဖြစ်ပျက်မှုများကိုသတိမထားမိကြပါ။

၅ မိနစ်

  • သွေးဆုံးနည်းကိုပိုမိုလွယ်ကူအောင်ပြုလုပ်နည်း

    သွေးဆုံးနည်းကိုပိုမိုလွယ်ကူအောင်ပြုလုပ်နည်း

    ၅ မိနစ်

  • HRT ကိုရပ်တန့်ပြီးနောက်ရင်သားကင်ဆာအန္တရာယ်ကိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုအသစ်

    HRT ကိုရပ်တန့်ပြီးနောက်ရင်သားကင်ဆာအန္တရာယ်ကိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုအသစ်

    ၄ မိနစ်

  • ယူကေမှာရှိတဲ့ HRT ပြတ်လပ်မှုရဲ့နောက်ကွယ်ကဘာလဲ။

    ယူကေမှာရှိတဲ့ HRT ပြတ်လပ်မှုရဲ့နောက်ကွယ်မှာဘာရှိသလဲ။

    ၃ မိနစ်

  • ခွဲစိတ်မှုအသစ်သည်သွေးဆုံးခြင်းကိုနှစ် ၂၀ ကြာစေနိုင်သည်

    ခွဲစိတ်မှုအသစ်သည်သွေးဆုံးခြင်းကိုနှစ် ၂၀ ကြာစေနိုင်သည်

    ၂ မိနစ်

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှု

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ‘ဆိုးသောဆံပင်နေ့’ နှင့်ဆက်နွယ်သောယုံကြည်မှုကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများစွာကသွေးဆုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်သူတို့၏ယုံကြည်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။

ကျွန်တော်တို့ဟာပုံရိပ်ဝေမျှခြင်းနဲ့ထုတ်လွှင့်ခြင်းလွယ်ကူတဲ့ခေတ်မှာနေထိုင်ပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ငါတို့အသွင်အပြင်ကိုဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်တယ်။ ဆံပင်ကျွတ်တာဟာဘဝကိုခြိမ်းခြောက်တာမဟုတ်ဘဲအလှကုန်လို့သတ်မှတ်ထားပေမယ့်လူနာတွေရဲ့ဘဝအရည်အသွေးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်။ အစစ်အမှန်တွေပဲ “ ဟု Denning ကပြောကြားသည်။

ပြီးတော့သုတေသနကဒီကိုထောက်ခံတယ်။ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ် ဦး စလုံးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကြောင့်ထိခိုက်မှုများရှိသော်လည်းအမျိုးသမီးများသည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်လူမှုရေးအရဖယ်ထုတ်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ကျဝေဒနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများ

ဒါပေမဲ့သွေးဆုံးပြီးကတည်းကသင့်ဆံပင်ကိုမပျော်ဘူးဆိုရင်သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး။ ပိုပြီးနှစ်သိမ့်မှုပေးတာတွေလုပ်နိုင်တာတွေရှိတယ်။

သင်၏ဆံပင်အပြောင်းအလဲကိုသတိပြုမိသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကြောင်းအရင်းကိုဖော်ထုတ်နိုင်စေရန် Denning ကသင်၏မိသားစုဆရာဝန်နှင့်စော။ စကားပြောရန်အကြံပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်သင့်တော်သောဖြည့်စွက်ဆေးဖြင့်အလွယ်တကူပြန်လည်ကုစားနိုင်သောအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

သူကသင်၏ဆရာဝန်သည်ဆေးကုသမှုအပြည့်အစုံကိုရယူလိုကြောင်းရှင်းပြသည်။

နာတာရှည်ရောဂါ၊ ဘဝအဆင့်ပြောင်းလဲမှုများကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်မည်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုကိုမဆိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

သင့်ရဲ့မိသားစုဆရာဝန်ကသိုင်းရွိုက်နှင့်အခြားဟော်မုန်းများနှင့်အတူကျန်းမာသောသံအဆင့်ဆင့်နှင့်ဗီတာမင်အမျိုးမျိုးတို့ကိုစစ်ဆေးရန်သွေးစစ်ဆေးမှုအချို့ကိုပြုလုပ်လိမ့်မည်။

အကယ်၍ သွေးစစ်ဆေးမှုပုံမှန်ပြန်လာပါကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကုသမှုကို minoxidil တစ်ခါတစ်ရံသတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည် NHS တွင်မဖြစ်နိုင်ပေ။ သို့သော်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမဟုတ်သောဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုမပယ်ဖျက်ပါနှင့်။ ရန်လိုသောပုံစံ၊ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အပူကုသမှုများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းအတွက်သင်၏ဆံပင်ကမည်မျှကျေးဇူးတင်မည်ကိုဘယ်တော့မျှလျှော့မတွက်ပါနှင့်။ “ တစ်ခါတစ်ရံမှာအရိုးရှင်းဆုံးနည်းကအကောင်းဆုံးပါပဲ”

HRT ကော။

အကယ်၍ သွေးဆုံးချိန်တွင်ဆံပင်အပြောင်းအလဲများသည်အရေပြားပြောင်းလဲခြင်း၊ ပူပြင်းခြင်းနှင့်စိတ်အပြောင်းအလဲများကဲ့သို့သောအခြားမသက်မသာရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်ပါကဟော်မုန်းအစားထိုးကုထုံး (HRT) ကိုလေ့လာသင့်သည်။ သို့သော်သင့်အတွက်သင့်တော်မှုရှိမရှိသင့်မိသားစုဆရာဝန်ကိုအမြဲမေးပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားခြင်း၊ ဆံပင်ကျဲခြင်းနှင့်ဆံပင်ဖြန့်ဝေခြင်းတို့နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အချက်အလက်များစွာကိုကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ဒါပေမယ့်သတင်းကောင်းကတော့ဆံပင်ကျွတ်တာဟာပုံမှန်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲတွေနဲ့အိုမင်းခြင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့အခါ၊

သို့သော် HRT ၏အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုကုသမှုမစတင်မီဂရုတစိုက်အကဲဖြတ်ရမည်ကိုသတိရပါ။

ပြန်စာထားခဲ့ပါ။

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်