ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်ပါသလား။


ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်အမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်ပါသလား။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိသန်းနှင့်ချီသောလူတို့သည်နေ့တိုင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဆေးဝါးများကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးနေစဉ်လူများစွာသည်၎င်းတို့သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုမသိရှိကြပါ။ St John’s wort သည်ဆေးညွှန်း၏ ၇၀% အထိထိတွေ့နိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်၏လူနာများအားကျွန်ုပ်ရှင်းပြသောအခါ၊ သို့မဟုတ်ဂျင်ဆင်းကိုသင် warfarin သောက်လျှင်သွေးခဲစေသည့်အဆင့်များကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဖြည့်စွက်ဆေးများသည်အအေးမိခြင်းအတွက်ခေါ်ဆောင်သော pseudoephedrine နှင့်ဆက်ဆံနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် ginkgo biloba သည် Aspirin နှင့် Warfarin တို့နှင့်ဆက်ဆံနိုင်သည်။ သူတို့များသောအားဖြင့်အံ့အားသင့်ကြတယ်။

ပျားရည်က hay fever ကိုကူညီနိုင်သလား။

ဒေါက်တာစာရာ Jarvis MBE

‘သဘာဝ’ သည်လုံခြုံသည်ဟုမဆိုလိုပါ

တစ်ခုခုက ‘သဘာဝ’ ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်လုံခြုံမှုရှိရမည်ဟုကျွန်ုပ်၏လူနာမည်မျှယုံကြည်ကြသည်ကိုကျွန်ုပ်အံ့သြမိသည်။ သေစေနိုင်သောညအိပ်ရာဝင်ခြင်းသည်သဘာဝကျသည်။

လိုင်စင်ရမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသက်သေအထောက်အထားများမရှိဘဲအများပြည်သူအားပေးအပ်ခြင်းမပြုနိုင်ပါ။

  • မူးယစ်ဆေးဝါးသည်၎င်းအသုံးပြုသောအခြေအနေအပေါ်အမှန်တကယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိ / မရှိ (ဆေးဝါးတိုင်းသည်လူတိုင်းအတွက်အကျိုးမပြုကြောင်းထောက်ပြရန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်ထုတ်လုပ်သူများက ‘ရလဒ်များအရအိပ်ယာ – ထိန်းချုပ်မှု’ စမ်းသပ်မှုများနှင့်ပတ်သတ်သောကွင်းဆက်များစွာကိုဖြတ်ကျော်ရန်လိုသည် – လူများပိုမိုတုံ့ပြန် ၎င်းတို့၏ဆေးသည်တက်ကြွစွာဟန်ဆောင်ထားသောတက်ဘလက်ထက် (သို့မဟုတ်“ တက်ကြွသောနှိုင်းယှဉ်ခြင်း”) စမ်းသပ်မှုများထက် ၄ င်းတို့၏ဆေးသည်လက်ရှိစျေးကွက်ရှိဆေးများထက်အားသာချက်ရှိသည်။
  • အကျိုးကျေးဇူးများကိုအန္တရာယ်များထက်ကျော်လွန်ရှိမရှိ။
  • အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်မည်မျှဆေးဝါးလိုအပ်ပါသနည်း။
  • ဆေးဝါးဘယ်လိုထုတ်လုပ်သလဲ။
  • တက်ဘလက်ရှိမူးယစ်ဆေးဝါးအတိအကျပမာဏ။
  • ဒါကိုဘယ်လိုစောင့်ကြည့်ပြီးအရည်အသွေးကိုထိန်းချုပ်သလဲ။

ယူကေတွင် MHRA (ကျွန်ုပ်တို့၏ဆေးဝါးများကိုထိန်းညှိပေးသော) သည်ဤမေးခွန်းအချို့ကိုဖြေကြားပေးသော ‘ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှတ်ပုံတင်ခြင်းအစီအစဉ်’ ကိုစတင်ခဲ့သည်။ THR အမှတ်အသားပြုထားသောမည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုအဆင့်မြင့်သောအဆင့်အထိထုတ်လုပ်ပြီးဖြစ်လိမ့်မည်။ ကုန်ကျစရိတ်များ၌ packet တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းအတိအကျပါရမည်။ ယူကေတွင်ရောင်းချသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင် THR အမှတ်အသားပါရှိသင့်သည်။ သို့သော်စနစ်တွင်တွင်းပေါက်ကြီးများရှိနေသေးသည်။

ပထမအချက်အနေဖြင့်သင်သည်အင်တာနက်မှဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးဝါးများကိုမှာယူလျှင်ယူကေပြင်ပမှလာနိုင်သည်။

ဒီထက်ပိုပြီးသိသာထင်ရှားတဲ့အချက်ကတော့ဒီအမှတ်အသားကိုရဖို့အတွက်ခင်ဗျားရဲ့ကုန်ပစ္စည်းကိုသက်သေပြရန်မလိုပါ။ သင်ကြော်ငြာလိုသောအခြေအနေကိုကုသရန်သင်၏ထုတ်ကုန်ကို“ အစဉ်အလာအရအသုံးပြုထားခြင်း” အနည်းဆုံးအနှစ် ၃၀ ကြာအောင်ပြသရန်သာသင်ပြရမည်။

လူနာ အားလုံးကိုကြည့်ရန်

ကျန်းမာရေးအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာပုံ

သင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်အမြဲပြောနေတာ။ သို့သော်သင်လိုအပ်လျှင် …

၆ မိနစ်

  • ကျန်းမာရေးအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာပုံ

    ကျန်းမာရေးအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာပုံ

    ၆ မိနစ်

  • စျေးဝယ်။ ချက်ပြုတ်ရန်ခက်ခဲသည့်အချိန်တွင်မည်သို့အစာစားရမည်နည်း

    စျေးဝယ်။ ချက်ပြုတ်ရန်ခက်ခဲသည့်အချိန်တွင်မည်သို့အစာစားရမည်နည်း

    ၅ မိနစ်

  • တစ်နေ့လျှင်အချိုရည်နှစ်ခွက်သည်အစောပိုင်းသေဆုံးမှုနှုန်းကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်

    တစ်နေ့လျှင်အချိုရည်နှစ်ခွက်သည်အစောပိုင်းသေဆုံးမှုနှုန်းကိုမြင့်တက်စေနိုင်သည်

    ၂ မိနစ်

  • သက်သတ်လွတ်စားတဲ့အခါမင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဘာဖြစ်သွားသလဲ။

    သက်သတ်လွတ်စားတဲ့အခါမင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဘာဖြစ်သွားသလဲ။

    ၇ မိနစ်

ဆရာဝန်တွေဘာအကြံပြုသလဲ

ကျွန်ုပ်ပုံမှန်အကြံပြုသောကုထုံးအချို့မှာ –

အနီရောင် Clover

အမျိုးသမီးအများစုသည်သွေးဆုံးခြင်းပတ်ပတ်လည်တွင်ပူပြင်းလောင်သောအနာများခံစားနေရပြီးများစွာသောသူတို့သည်ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပါးသောရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုစိုးရိမ်နေကြသည်။ အနီရောင် Clover isoflavone သည်သဘာဝ estrogen ကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၆၀-၈၀ မီလီဂရမ်ဆေးထိုးလျှင်၎င်းသည်ပူပြင်းလွန်းသောရေကိုကူညီနိုင်ပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသောမှတ်တမ်းရှိသည်။

စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort

ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်စိတ်ကျဝေဒနာကိုကုသရန်ဆေးညွှန်းတွင်ရရှိနိုင်သည့်ဆေးဝါးများနှင့်သင့်လျော်သည်။ သို့သော်သတိပေးချက်အချို့

  • ၎င်းသည်အခြားဆေးဝါးများ (ရံဖန်ရံခါအလေးအနက်ထား) နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။
  • အကယ်၍ သင်သည်သတ်မှတ်ထားသောဆေးမှစိန့်ဂျွန်၏ wort သို့ပြောင်းလဲရန်စဉ်းစားနေပါကသင်၏မိသားစုဆရာဝန်နှင့်အရင်ပြောပါ။
  • စကားပြောကုထုံးကိုအကြံဥာဏ်မပေးဘဲ၊ စိတ်ကျရောဂါသည်သင်၏ဘဝကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်၊ သို့သော်အကြံပေးခြင်းသည်မည်သည့်ဆေးပြားထက်မဆိုပိုကောင်းသည့်ရေရှည်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။

အရိုးပွရောဂါများအတွက် GOPO

GOPO သည်ရူဆုံမှထုတ်လုပ်သောအရိုးပွရောဂါနှင့်အတူလူနာများအတွက်နာကျင်မှုနှင့်တောင့်တင်းမှုသက်သာစေရန်အတွက်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသောစမ်းသပ်မှုများစွာ (ရွှေစံချိန်စံညွှန်းသုတေသန) က၎င်းသည်အရိုးပွရောဂါရှိသည့်လူနာများကိုနာကျင်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သကဲ့သို့တောင့်တင်းခြင်းနှင့်အထွေထွေသုခချမ်းသာကိုတိုးစေနိုင်သည်ဟုဖော်ပြသည်။

အရေးကြီးသည်မှာ GOPO ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ဒူးနှင့်တင်ပါးဆုံရိုး osteoarthritis ရှိသူများသည်ရလဒ်များအရအိပ်မပျော်သောလူများနှင့်ယှဉ်လျှင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဝေဒနာရှင်များနည်းပါးလာသည်။

osteoarthritis များအတွက်ဂလူးကို့စ်

သငျသညျကျန်းမာရေးအစားအစာစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်ကနေ glucosamine ကိုဝယ်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ၁၅၀၀ မီလီဂရမ်ခန့်သောက်သုံးပါက osteoarthritis ၏တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ အကျိုးခံစားခွင့်အတွက်သက်သေအထောက်အထားသည်အလွန်ခိုင်မာသောမဟုတ်ဘဲအချို့မှာကိုက်ညီမှုမရှိပါ။ သို့သော်၎င်းတွင်လုံခြုံစိတ်ချရသောမှတ်တမ်းရှိခြင်းကြောင့်တိုးတက်မှုအနည်းငယ်ဖြင့်ပင်မည်သည့်အကျိုးအမြတ်ကိုမဆိုအန္တရာယ်များထက်ကျော်လွန်ဖွယ်ရှိသည်။

ငါးဆီ – အရာအားလုံးအကြောင်းကိုပဲ!

ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားများကိုကာကွယ်ရန်တစ်နေ့လျှင်အဆီတစ်မျိုးအနည်းဆုံးသောအစာတစ်မျိုးကိုစားသုံးသင့်ကြောင်းစားနပ်ရိက္ခာစံချိန်စံညွှန်းအေဂျင်စီကအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ငါးအဆီများတွင်တွေ့ရသော ‘ရှည်လျားသောကွင်းဆက်’ အိုမီဂါ – ၃ ဖက်တီးအက်စစ်များကိုတစ်နေ့လျှင် ၅၀၀ မီလီဂရမ်ခန့်ပေးသည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်နှလုံးရောဂါရှိပါကတစ်နေ့လျှင် ၁ ဂရမ်ထိတိုးသင့်သည်။ ဝန်ခံရမည်မှာမကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုများအရနှလုံးရောဂါခံစားခဲ့ရသောသူများအတွက်ဆရာဝန်များအားဆရာဝန်များကိုဆေးညွှန်းညွှန်ကြားရန်အထောက်အထားသည်မလုံလောက်ပါ။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုသင် NHS တွင်မရရှိနိုင်ပါ။ သို့သော်လူ ဦး ရေအခြေပြုလေ့လာချက်များအရ၎င်းသည်မည်သည့်ထိခိုက်မှုကိုမှမပြုလုပ်နိုင်ပါ။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အပင်အခြေပြု omega 3 ဗားရှင်းအများစုတွင်သက်ဆိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရန်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများလုံလောက်စွာမပါဝင်ပါ။

Omega 3 သည်ရောင်ရမ်းအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းအဆစ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာများကိုပြသနိုင်ခဲ့သည်။ အရိုးပွရောဂါအတွက်အလားတူအကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသရန်လုံလောက်သောသုတေသနမရှိသေးသော်လည်းသင့်တွင်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းရှိပါကကြိုးစားရကျိုးနပ်ပါသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ပုံမှန်အကြံပြုသည့်ဖြည့်စွက်ချက်အနည်းငယ်အနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။

သံလွင်ဆီ – အပြင်နှင့်အပြင်

သင်၏နှလုံးသည်သံလွင်ဆီနှင့်ထောပတ်နှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီနည်းသောအစားအစာများစားသုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုယခုငါတို့အားလုံးသိပြီ။ သို့သော်သံလွင်ဆီသည် earwax ကိုနူးညံ့စေသည်။ လေးရက်မှငါးရက်အတွင်းတစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ခန့်အသုံးပြုထားသောသံလွင်ဆီအနည်းငယ်သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အားသဘာဝမှဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည့်အတွက် ၀ ယ်ယူရန်လိုအပ်ခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့်သတိပေးစကားလုံး …

အခြားကုထုံးများသည်အလွန်သွေးဆောင်နိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလိုသူတို့သည်သင့်အားကမ္ဘာကြီးကိုပေးအပ်သည် – အနည်းဆုံးအောင်မြင်မှုအတွက်အာမခံချက်တစ်ခု။ သို့သော်ဤကုသမှုအများစုသည်သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်ဆေးဝါးများနှင့်ကုသမှုများကဲ့သို့တူညီသောတင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများနှင့်မကိုက်ညီကြောင်းသတိပြုပါ။ ထို့ကြောင့်သူတို့၏တောင်းဆိုမှုများသည်အနည်းဆုံးပြောရန်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာအခြေခံရမည်။

ကျွန်တော့်ကိုအဆိုးမြင်လို့ခေါ်ပါ။ ဒါပေမယ့်သွေးပေါင်ချိန်ကို“ အစဉ်အလာ” ကိုခံယူထားပြီးသောရောဂါများကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ မောက်စ်အတွက်မည်သူမဆို?

ပြန်စာထားခဲ့ပါ။

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်