မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုကာကွယ်ပါသလား။


မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုကာကွယ်ပါသလား။

ကလေးဘလူး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါဖြစ်ပြီးကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးများကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ဓာတ်ကျသည့်မိခင်များသည်အလွန်အမင်း ၀ မ်းနည်းပူဆွေးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုခံစားချက်များကိုခံစားကြရသည်။

များသောအားဖြင့်ဤခံစားမှုများသည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနှစ်ပတ်အကြာတွင်များစွာသောအမျိုးသမီးများကြုံတွေ့ရသည့် ‘baby blues’ နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ သို့သော် အကယ်၍ ၎င်းသည်ကလေးဘလူးသာဖြစ်ပါကစိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ မျက်ရည်ကျခြင်းနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအခိုက်အတန့်များကျဆင်းသွားပြီးမိခင်သည်သူမကဲ့သို့ထပ်မံခံစားရပြန်သည်။ အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများသည်ကြာရှည်စွာတည်ရှိပါကသို့မဟုတ်နောက်မှစတင်ပါက၊

မီးဖွားပြီးနောက်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများတွင် –

  • မြဲမြံသောဝမ်းနည်းခြင်း။
  • မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့စွာခံစားနေရသည်။
  • စိတ်တို။
  • နာကျင်ခြင်း။
  • အဘယ်သူမျှမသိသာအကြောင်းပြချက်များအတွက်ပိုပြီးမကြာခဏငို။
  • သင့်ကလေးနှင့်အတူခက်ခဲအခက်အခဲ။
  • သင့်ကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်နိုင်စွမ်းကိုသံသယရှိသည်။
  • အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း (မိခင်အသစ်အတွက်သာမန်ထက် ကျော်လွန်၍) ။
  • ပိုမိုဆိုးရွားသည့်အခြေအနေများတွင်၊ သင်နှင့်သင့်ကလေးအားအန္တရာယ်ပြုရန်စဉ်းစားပါ။

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) ၏အဆိုအရကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီး ၁၀% ခန့်နှင့်မွေးဖွားပြီးသောအမျိုးသမီး ၁၃% သည်စိတ်ကျန်းမာရေးရောဂါ၊ ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင်ဤအရေအတွက်သည်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ယူအက်စ်တွင်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးစင်တာမှတင်ပြထားသည်မှာအမျိုးသမီး ၉ ဦး လျှင် ၁ ဦး သည်မီးမဖွားမီ (မီးမဖွားမှီ) စိတ်ကျဝေဒနာခံစားနေကြရကြောင်း၊ ယူကေတွင် NHS ကအမျိုးသမီး ၁၀ ဦး လျှင် ၁ ဦး သည်မီးမဖွားမှီစိတ်ကျရောဂါခံစားကြရသည်ဟုဖော်ပြခဲ့သည်။ မွေးဖွားတဲ့တစ်နှစ်အတွင်း။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ များစွာသောမိန်းမများသည်မိမိတို့၏ဆရာဝန်ကိုမည်သည့်လက္ခဏာများတွေ့ကြုံနေရသည်ကိုမပြောသောကြောင့်နံပါတ်များသည်ပိုမိုများပြားနိုင်သည်။ သို့သော်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခံရသည့်အမျိုးသမီးများအဖို့လူများစွာသည်နေ့စဉ်နီးပါးရောဂါဖြစ်ပွားနေသောရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချရန်နည်းလမ်းများအလွန်လိုအပ်နေသည်။

ကျွမ်းကျင်သူအများစုသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုကုသရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ ဆေးဝါးနှင့်မိမိကိုယ်ကိုကူညီသည့်ကုထုံးများ (လေ့ကျင့်ခန်း၊ အနားယူခြင်း၊ ကျန်းမာစွာစားခြင်း၊ အကူအညီတောင်းခြင်းစသည်) ကိုအကြံပြုလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းကျွမ်းကျင်သူများကမကြာသေးမီကနို့တိုက်ကျွေးမှု၏အခန်းကဏ္atကိုစတင်လေ့လာနေသည်။ postnatal စိတ်ကျရောဂါ။

ပဟေ.ိ

ငါကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ကျရောဂါရှိပါသလား

အကယ်၍ သင်သည်နိမ့်ကျနေသည်၊ စိုးရိမ်ပူပန်နေလျှင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးနှင့်ဆက်ဆံမှုမရှိဟုခံစားရလျှင်၊ သင်၌ PND ရှိမရှိစစ်ဆေးရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ပဟေquိမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုပါ။

စာမေးပွဲဖြေပါ လူနာ

မိခင်အသစ်များတွင်စိတ်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများပျက်ပြားနေပါသလား။

ဗြိတိန်နိုင်ငံမှမိဘအုပ်ထိန်းမှုအဖွဲ့သည်အမျိုးသားများနှင့်ရုန်းကန်နေရသည့်မိခင်အသစ်များအားပိုမိုကောင်းမွန်သောအကူအညီများပေးရန်တောင်းဆိုနေသည်။


၄ မိနစ်

  • မိခင်အသစ်များတွင်စိတ်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများပျက်ပြားနေပါသလား။

    မိခင်အသစ်များတွင်စိတ်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများပျက်ပြားနေပါသလား။

    ၄ မိနစ်

  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် OCD ရှိခြင်းကဘာလဲ

    ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် OCD ရှိခြင်းကဘာလဲ

    ၆ မိနစ်

  • ဉာဏ်စမ်းပဟေIိ: ငါကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ကျရောဂါရှိပါသလား။

    ဉာဏ်စမ်းပဟေIိ: ငါကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ကျရောဂါရှိပါသလား။

အထောက်အထားကဘာလဲ။

ဒါဟာကူညီပေးသည်

ငါတို့ရှိသမျှသည်ကလေးနှင့်မိခင်နှစ် ဦး စလုံးအတွက်နို့တိုက်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုငါတို့သိကြ၏။ သို့သော်ကလေးကိုရင်သားကင်ဆာထားခြင်းသည်အမျိုးသမီးများကြုံတွေ့ရသောရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သလား၊

၂၀၁၀ ခုနှစ်လေ့လာမှုအရကလေးငယ်များကိုနို့တိုက်ကျွေးသောအမျိုးသမီးများသည်မမွေးဖွားသေးသောကလေးများထက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာနိမ့်ကျကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ဗြိတိန်နှင့်စပိန်နိုင်ငံမှသုတေသီများကမိခင် ၁၀,၀၀၀ ကျော်ကိုသုတေသနပြုခဲ့သည်။

အထူးသဖြင့်စာရေးသူများအနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ဓာတ်မကျဘဲ၊ ကလေးသူငယ်များကိုနို့တိုက်ရန်စီစဉ်ထားသောမိခင်များအနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှုန်းလျော့နည်းသွားကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုအားလျော့နည်းစေသည့်သီအိုရီတစ်ခုမှာဟော်မုန်းများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ Bradley တက္ကသိုလ်မှမိသားစုသူနာပြုလက်တွေ့အစီအစဉ်၏ဒါရိုက်တာရာခေလဘာတိုကရှင်းပြသည်မှာ –

မိခင်နို့ကိုတိုက်ကျွေးခြင်း (သို့) မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကကိုယ်ခန္ဓာအား oxytocin ဟုခေါ်သောဟော်မုန်းကိုထုတ်လွှတ်စေပြီး၎င်းဟော်မုန်းကိုခံစားမှုကောင်းမွန်သောဟော်မုန်းဟုလည်းလူသိများသည်။

“ မွေးကင်းစကလေးကိုမွေးဖွားပြီးနောက်အောက်ပါတိုင့်သည်ဟော်မုန်းပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းခြင်းကြောင့်မွေးဖွားပြီးစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊

ဒါမှမဟုတ်လား။

လက်ျာဘက်, အံ့သြဖွယ်အသံ? ကလေးငယ်ကိုရင်သားကင်ဆာသို့တင်ထားပါ၊ ထိုခံစားမှုကောင်းမွန်သောဟော်မုန်းများကိုထုတ်လွှတ်ပါ၊ စိတ်ကျဝေဒနာကိုတွန်းလှန်ပါ။ ကံမကောင်းစွာတော့အမြဲတမ်းတော့မလွယ်ကူလှပါဘူး။ အမျိုးသမီးများစွာသည်ရောဂါလက္ခဏာများလျော့နည်းကျဆင်းခြင်း (သို့) မီးမဖွားမီစိတ်ကျရောဂါကိုလုံးဝရှောင်ရှားနိုင်သော်လည်းအချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုသည်မီးမဖွားမီစိတ်ကျရောဂါ၏လက္ခဏာများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

“ မိခင်ကကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်ကလေးငယ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းသို့မဟုတ်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းမရှိပါကရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားလာစေနိုင်သည်” ဟု Baltimore ရှိ Mercy Medical Center မှနို့တိုက်ကျွေးရေးအတိုင်ပင်ခံ Deedee Franke ကပြောကြားသည်။

သူမမိခင်နို့တိုက်ကျွေးစဉ်မိခင်ကြုံတွေ့ရသောပြproblemsနာများသည်မီးမဖွားမီစိတ်ကျရောဂါနှင့် / သို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းလက္ခဏာများကိုပိုမိုမြင့်မားစေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဖရန့်ခ်သည်သူမ၏အတွေးအမြင်တွင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ – နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကအကာအကွယ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်းအစီရင်ခံသည့်တူညီသောလေ့လာမှုကမိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ဆိုင်သောပြwomenနာများသည်အချို့သောအမျိုးသမီးများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုတိုးစေနိုင်သည်ဟုမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

သင်စိတ်ဓာတ်ကျနိုင်ခြေမြင့်မားတယ်ဆိုရင်ကော။

သို့သော်စိတ်မ ၀ င်စားသော၊ သို့မဟုတ်သို့မဟုတ်မွေးဖွားခြင်းမတိုင်မီတွင်စိုးရိမ်ပူပန်နေသောအမျိုးသမီးများအလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်သောလူ ဦး ရေနှင့် ပတ်သက်၍ ကော။

သုတေသီများသည်မိခင်၏စိုးရိမ်မှုများနှင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများအကြားဆက်နွယ်မှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနို့တိုက်ခြင်းကိုစောစီးစွာရပ်တန့်လိုက်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းခံရသောအမျိုးသမီးများသည်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကိုစောစီးစွာရပ်တန့်ရန်ပိုမိုများပြားသည်သာမကနို့တိုက်ကျွေးမှုပြီးနောက်သူတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားလာသည်ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။

နို့မတိုက်နိုင်လျှင်ကော။

မိခင်အချို့သည်မိခင်နို့ရည်ကိုသာလိုချင်သော်လည်း၊ မထောက်ပံ့နိုင်မှု၊ နို့စို့မှုပြthey’reနာများသို့မဟုတ်သူတို့သောက်နေသောဆေးများကြောင့်မတတ်နိုင်ပါ။ ပြီးတော့ဒီအမျိုးသမီးတွေကြားတဲ့အထွေထွေသတင်းဟာရင်သားကင်ဆာဟာအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်လို့ပြောရင်၊ သူတို့ဟာမီးဖွားပြီးစိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများပါတယ်။

သို့သော်၊ မီးဖွားစဉ်စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရသောအခြားမိခင်များကမိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကသူတို့ကလေးနှင့်နီးစပ်သည်ဟုခံစားရစေသည့်တစ်ခုတည်းသောအရာဖြစ်ပြီး၎င်းတို့၏စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချပေးခဲ့သည်ဟုဆိုသည်။

အဆိုပါ lowdown

ဒါကြောင့်သီအိုရီနှစ်ခုစလုံးကိုအထောက်အထားတွေနဲ့အတူကျွန်တော်တို့ဘယ်လိုကောက်ချက်ချနိုင်သလဲ။ ကောင်းပြီ၊ သုတေသနတစ်ခု၏ရလဒ်တစ်ခုအနေနှင့်မိခင်အသစ်များသည်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မိခင်အသစ်များအားမိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုလိုအပ်သည်။ ။ ဤမိခင်များသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်အကောင်းဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကိုတီထွင်ရန်သူတို့၏ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အားအစဉ်မပြတ်ပံ့ပိုးမှုနှင့်အားပေးမှုလိုအပ်သည်။

ပြန်စာထားခဲ့ပါ။

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်