လ - ဇူလိုင် 2019

ကျောင်းများသို့မဟုတ်မိဘများသည်တိုက်ခိုက်နေသင့်သလား။

ကျောင်းများသို့မဟုတ်မိဘများသည်တိုက်ခိုက်နေသင့်သလား။


ကျောင်းများသို့မဟုတ်မိဘများသည်တိုက်ခိုက်နေသင့်သလား။

ဦး ခေါင်းသန်းသည်မည်သို့ပျံ့နှံ့သွားသနည်း။

မူလတန်းအရွယ်ကလေး ၁၀ ယောက်လျှင် ၁ ယောက်တွင်တစ်ကြိမ်တွင်ခေါင်းပေါက်များရှိပြီးကျောင်းများသည်အကောင်းဆုံးမွေးမြူရေးမြေများဖြစ်သည်။ အကယ်၍ စာသင်ခန်းထဲမှကလေးတစ် ဦး သည် nits နှင့်အတူကျောင်းသို့သွားလျှင်၊ ...  Read more

ဘယ်လိုကျန်းမာရေးကောင်းကင်တွေရနိုင်လဲ

ဘယ်လိုကျန်းမာရေးကောင်းကင်တွေရနိုင်လဲ


ဘယ်လိုကျန်းမာရေးကောင်းကင်တွေရနိုင်လဲ

အံ့အားသင့်စရာတော့မရှိပါဘူး၊ ဘာကင်ဆိုင်ကစျေးကွက်ကအရမ်းစည်နေပြီ။ သငျသညျလုပ်ပိုင်ခွင့်အခမဲ့လိုင်စင်ရှာနေလျှင် (နှင့်ကင် abstemious ဖြစ်ဖို့အချိန်မဟုတ်ပါ) ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကောင်းကောင်းနှင့်ကောင်းလှ၏။ ...  Read more

သင်ကိုယ်ဝန်မရှိလျှင်မည်သည့်အချိန်ကလွဲသွားမည်နည်း

သင်ကိုယ်ဝန်မရှိလျှင်မည်သည့်အချိန်ကလွဲသွားမည်နည်း


သင်ကိုယ်ဝန်မရှိလျှင်မည်သည့်အချိန်ကလွဲသွားမည်နည်း

အချိန်ကုန်ခံခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်ဟုဆိုလိုပါသလား။

ဒေါက်တာစာရာ Jarvis MBE

 ...  Read more

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးမှာမူးယစ်ဆေးပြproblemနာရှိနေရင်ဘာလုပ်ရမလဲ

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးမှာမူးယစ်ဆေးပြproblemနာရှိနေရင်ဘာလုပ်ရမလဲ


သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးမှာမူးယစ်ဆေးပြproblemနာရှိနေရင်ဘာလုပ်ရမလဲ

စမ်းသပ်ခြင်းထက်မက။

စမ်းသပ်မှုသည်တစ်ခုတည်းသာဖြစ်သော်လည်းသင်၏ဆယ်ကျော်သက်ကလေး၏မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုသည်သူတို့၏ဘဝအပေါ်အပျက်သဘောသက်ရောက်လာပါကမည်သို့ဖြစ်မည်နည်း။ ၁၇ နှစ်အရွယ်သားဖြစ်သူတွမ် * သည်တစ်နှစ်အတွင်းဆေးခြောက်နှင့်ဆေးလိပ်မှကင်းကိုနို့တိုက်ကျွေးသည့်ရာခေလ ...  Read more

သင် lactose သည်းမခံဘူးဆိုရင်သင်ဘာစားရမလဲ။

သင် lactose သည်းမခံဘူးဆိုရင်သင်ဘာစားရမလဲ။


သင် lactose သည်းမခံဘူးဆိုရင်သင်ဘာစားရမလဲ။

Lactose ကိုသည်းမခံနိုင်သူအချို့သည်ရောဂါလက္ခဏာများမဖြစ်ပေါ်ဘဲနို့ထွက်ပစ္စည်းအချို့ကိုစားသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်အခြားသူများသည် Lactose ပါဝင်သည့်မည်သည့်အရာကိုမဆိုစားပြီးနောက်အဖု၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်ချောင်မစင်များ ...  Read more

သင့်ကလေးနှင့် ပတ်သက်၍ ၄ င်းတို့အလေးချိန်ကိုမည်သို့ပြောဆိုရမည်နည်း

သင့်ကလေးနှင့် ပတ်သက်၍ ၄ င်းတို့အလေးချိန်ကိုမည်သို့ပြောဆိုရမည်နည်း


သင့်ကလေးနှင့် ပတ်သက်၍ ၄ င်းတို့အလေးချိန်ကိုမည်သို့ပြောဆိုရမည်နည်း

အဝလွန်ခြင်းဆိုတာဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ကလေးများသည်ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်သောကြောင့်လူကြီးများမဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၄ င်းတို့၏အလေးချိန်၊ ပုံသဏ္andာန်နှင့်အရွယ်အစားသည်ကျောင်းမှထွက်ခွာသည့်အချိန်တွင်သိသိသာသာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ...  Read more

အားကစားခန်းမကိုမုန်းတဲ့သူတွေအတွက်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း

အားကစားခန်းမကိုမုန်းတဲ့သူတွေအတွက်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း


အားကစားခန်းမကိုမုန်းတဲ့သူတွေအတွက်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း

ဘာကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရတာလဲ

လေ့ကျင့်ခန်းများခြင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးရောဂါ၊ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့်အရိုးပွရောဂါအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ...  Read more

နို့နှင့်ကင်းသောအစားအစာသည်ကျန်းမာပါသလား။

နို့နှင့်ကင်းသောအစားအစာသည်ကျန်းမာပါသလား။


နို့နှင့်ကင်းသောအစားအစာသည်ကျန်းမာပါသလား။

lactose အပေါ် lowdown

Lactose သည်နို့နှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်တွေ့ရသောသဘာဝသကြားဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူများတွင် lactase ဟုခေါ်သောအင်ဇိုင်းတစ်မျိုးကအစာစားချိန်အတွင်း Lactose ကိုဖြိုခွဲသည်။ သို့သော် Lactose ကိုသည်းမခံသောလူများတွင်အင်ဇိုင်းသည်ပျောက်ဆုံးနေသည်၊ ...  Read more

အသက် ၁၀၀ အထိအသက်ရှင်နိုင်သည့်လျှို့ဝှက်ချက်များ

အသက် ၁၀၀ အထိအသက်ရှင်နိုင်သည့်လျှို့ဝှက်ချက်များ


အသက် ၁၀၀ အထိအသက်ရှင်နိုင်သည့်လျှို့ဝှက်ချက်များ

ငါတို့ဟာအရင်ကထက်ပိုကြာကြာနေနေရတယ်

ယူကေတွင်လူနေမှုဘ ၀ သည်ဆက်လက်မြင့်တက်နေသည်။ ယနေ့မွေးဖွားသောယောက်ျားလေးသည် ၇၉ နှစ်ကျော်နှင့်မိန်းကလေးတစ် ဦး မှာ ၈၃ နှစ်နီးပါးရှိသည်ဟုခန့်မှန်းနိုင်သည်။ အကယ်၍ ယောက်ျားတစ်ဝက်သည်အသက် ...  Read more