လ - မတ် 2019

ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏ထက်ဝက်သည် အကယ်၍ ၎င်းတို့အားပေးဆောင်ပါကဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်သည်

ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏ထက်ဝက်သည် အကယ်၍ ၎င်းတို့အားပေးဆောင်ပါကဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်သည်


ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏ထက်ဝက်သည် အကယ်၍ ၎င်းတို့အားပေးဆောင်ပါကဆေးလိပ်ဖြတ်မည်

 ...  Read more

နာတာရှည်နာကျင်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲနည်း

နာတာရှည်နာကျင်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲနည်း


နာတာရှည်နာကျင်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲနည်း

နာကျင်မှုဝေဒနာသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြသော်လည်းကျေးဇူးတင်စရာမှာ၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုအတွက်နာကျင်မှုသည်ယာယီသာဖြစ်ပြီးအလွယ်တကူကုသနိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အရိုးကျိုးခြင်းတို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်တစ်ရှူးများပျက်စီးခြင်းကိုခန္ဓာကိုယ်ကပြင်းပြင်းထန်ထန်တုန့်ပြန်သည်။ ...  Read more

ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းသည်မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုလော။

ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းသည်မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုလော။


ဆီးချိုရောဂါရှိခြင်းသည်မသန်စွမ်းမှုတစ်ခုလော။

သို့သော်၎င်းသည်မျှတ။ အသုံးဝင်သောဖော်ပြချက်တစ်ခုလော၊ မလိုချင်သောတံဆိပ်တစ်ခုလော။ ကျနော်တို့အငြင်းပွားမှု၏နှစ်ဖက်စလုံးကိုကြည့်ယူပါ။

တစ် ဦး ကအငြင်းပွားဖွယ်ခေါင်းစဉ်

‘ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၁ ကိုတွေ့ရတဲ့အခါတိုင်းသူတို့ရဲ့အခြေအနေကိုဥပဒေအရမသန်စွမ်းမှုအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုကြောင်းအသိပေးလိုက်တယ်’ ...  Read more

သင်တစ်နေ့လျှင်အဆင့် ၁၀,၀၀၀ လမ်းလျှောက်ရန်အမှန်တကယ်လိုအပ်ပါသလား။

သင်တစ်နေ့လျှင်အဆင့် ၁၀,၀၀၀ လမ်းလျှောက်ရန်အမှန်တကယ်လိုအပ်ပါသလား။


သင်တစ်နေ့လျှင်အဆင့် ၁၀,၀၀၀ လမ်းလျှောက်ရန်အမှန်တကယ်လိုအပ်ပါသလား။

၁၉၆၀ ပြည့်နှစ်များတွင်တိုကျိုရှိအိုလံပစ်အားကစားပွဲများကို ဦး ဆောင်။ pedometer ကို ဦး စားပေးပစ္စည်းများအဖြစ်ရောင်းချခဲ့သည်။ ဂျပန်ကုမ္ပဏီတစ်ခုသည် ‘၁၀,၀၀၀ ခြေလှမ်းများ’ (အင်္ဂလိပ်ဘာသာသို့ပြန်ဆို) ...  Read more

ယောက်ျားလေးများအား HPV ထိုးဆေးများကိုကမ်းလှမ်းခြင်းသည်ကင်ဆာ ၁၀၀၀၀၀ ကျော်ကိုကာကွယ်နိုင်လိမ့်မည်

ယောက်ျားလေးများအား HPV ထိုးဆေးများကိုကမ်းလှမ်းခြင်းသည်ကင်ဆာ ၁၀၀၀၀၀ ကျော်ကိုကာကွယ်နိုင်လိမ့်မည်


ယောက်ျားလေးများအား HPV ထိုးဆေးများကိုကမ်းလှမ်းခြင်းသည်ကင်ဆာ ၁၀၀၀၀၀ ကျော်ကိုကာကွယ်နိုင်လိမ့်မည်

၂၀၁၁ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလတွင်ကျောင်းတက်နေသည့်အသက် ၈ နှစ် (၁၂ နှစ်မှ ၁၃ နှစ်အရွယ်) ရှိယောက်ျားလေးများအားပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်လူ့ Papillomavirus (HPV) ကာကွယ်ဆေးကိုအခမဲ့ထိုးပေးလိမ့်မည်။

မိန်းကလေးများအတွက်ကာကွယ်ဆေးကို ...  Read more

အတွေ့အကြုံမရှိဘဲ 10k ကိုဘယ်လို run မလဲ

အတွေ့အကြုံမရှိဘဲ 10k ကိုဘယ်လို run မလဲ


အတွေ့အကြုံမရှိဘဲ 10k ကိုဘယ်လို run မလဲ

သင့်ရဲ့လှုံ့ဆော်မှုကိုရှာပါ

သင်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုချရေးပြီးသင်မြင်ရမည့်နေရာတွင်ထားပါ။ အမြင်အာရုံကိုသတိပေးခြင်းသည်သင်အရှုံးပေးလိုသည့်အချိန်အတွင်းသင့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်။

အကယ်၍ သင်သည်ပရဟိတလုပ်ငန်းတစ်ခုအတွက် ...  Read more

သင့်ရဲ့ကြွက်သားနာကျင်မှုများအတွက်အများဆုံးဖွယ်ရှိအကြောင်းပြချက်

သင့်ရဲ့ကြွက်သားနာကျင်မှုများအတွက်အများဆုံးဖွယ်ရှိအကြောင်းပြချက်


သင့်ရဲ့ကြွက်သားနာကျင်မှုများအတွက်အများဆုံးဖွယ်ရှိအကြောင်းပြချက်

နောက်ကျောနှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှု

 ...  Read more

အပင်အခြေခံသောအစားအစာကိုစားခြင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်

အပင်အခြေခံသောအစားအစာကိုစားခြင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်


အပင်အခြေခံသောအစားအစာကိုစားခြင်းသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်

အတွက်ထုတ်ဝေမကြာသေးမီကသုတေသန, JAMA ပြည်တွင်းဆေးပညာ, အပင်ကိုအခြေခံသောအစားအစာများသည်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား ၂ ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

Harvard T.H. မှအာဟာရသုတေသီများ ချန်းပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကျောင်းမှသင်တန်းသား ...  Read more

Psoriasis ဆင်းလာရင်ဘာလုပ်ရမလဲ

Psoriasis ဆင်းလာရင်ဘာလုပ်ရမလဲ


psoriasis ဆင်းလာရင်ဘာလုပ်ရမလဲ

Psoriasis သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားဆဲလ်များထုတ်လုပ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရက်သတ္တပတ် ၃-၄ ပတ်တိုင်းတွင်အစားထိုးမည့်အစားအရေပြားဆဲလ်များကို ၃-၇ ရက်အတွင်းပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးပြီးဒူး၊ ...  Read more

မင်းရဲ့ခုခံအားစနစ်ကိုတကယ်တိုးတက်စေနိုင်မလား။

မင်းရဲ့ခုခံအားစနစ်ကိုတကယ်တိုးတက်စေနိုင်မလား။


မင်းရဲ့ခုခံအားစနစ်ကိုတကယ်တိုးတက်စေနိုင်မလား။

ခုခံအားစနစ်ကိုတစ်ခုတည်းသောအရာတစ်ခုအဖြစ်မှတ်ယူရန်လွယ်ကူပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့အားရောဂါကူးစက်ခြင်းနှင့်အဆိပ်များကိုခုခံနိုင်သည့်အတွင်းပိုင်း ‘deflection shield’ ဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးသောဆဲလ်များ၊ ...  Read more